《重过何氏五首》之三

                                  杜甫

                  落日平台上，春风啜茗时。

                  石阑斜点笔，桐叶坐题诗。

                  翡翠鸣衣桁，蜻蜓立钓丝。

                  自逢今日兴，来往亦无期。 

 疫情好转，万象更新，春节已过，转眼到了立春，春天真的到来了。想起了老杜的这首茶诗，也开始计划今年的茶山行了。2022年是这些年唯一没有去茶山的一年，疫情渐远，生活渐渐回到了轨道，顺应春季，准备出行。

春三月，此谓发陈。——《四气调神大论》

经典的特征之一，就是用最少的语言讲出最真的道理，上面这句话就是极好的金句。立春为阳春之首，孟春之始，春天是天地万物的重启模式，此时节最主要的就是“发陈”。发，唤醒、启动的意思；陈，积累。冬藏所积累正面或负面之气均会显现，不以人的主观意志而转移。正能量积累发为新生，负能量积累发为“伏邪”。

春山暖日和风，阑干楼阁帘栊，杨柳秋千院中。啼莺舞燕，小桥流水飞红。              ——《天净沙·春》[元]白朴

白朴的这首短曲描述的就是天地之间正能量发出时的表现，此情此景让人心旷神怡；若是淫雨连绵，导致“倒春寒”，则是“伏邪”发作，人们的情绪自然不好。这就是天与人的相应。

河上公在解释《道德经》时说，不可道之 “道”，不是“经术政教之道”，而是“自然生长之道”，人要身心健康，就须合于此道。春季到了，小心地顺应天时，扶助体内正气生发，清理体内负能量，为夏季的“蕃秀”打下坚实的基础，这就是合道。但做到这样并不容易，易安居士说：“乍暖还寒时候，最难将息，”就是在言此事之难。

现在许多朋友都处于“阳康”的状态，并未完全康复，在这个时候一定要依天时调养。此时宜夜卧早起，养肝护阳；注意营养，饮食不可过素；适当的有氧锻炼要保持，运动不可过激；茶要多喝，好茶不仅可通窍活络，更能怡情悦性；情绪的调节并保持良好心态，则是彻底康复的关键。

在略带凉意的晨风中适当锻炼，回到几净窗明的室内，给自己出泡一盏佳茗，读上一段经典，无丝竹之乱耳，无案牍之劳形，实是人生之乐事。闲人愿与诸茶友共享！

                               京华闲人于京华三韵轩

                                     癸卯立春

小贴士

适宜茶品：茉莉花茶、单丛当令；其它乌龙茶类亦佳；另外，白茶、红茶、老黑茶均可，以喝完肠胃舒适为准。