自从开通抖音之后，运动就更具体了，可以跟着喜欢的主播做喜欢的运动项目。第一个吸引我的是艺博老师，我首先是被她优雅的气质和精致的身材所吸引，随后跟着她开始做操，感觉自己的体态也变优美了，最明显的是精气神也提起来了，人也更自信，体重也有所下降，同时身体也变紧致了，我开始感受到运动魅力所在。

但同时运动也是一件慢功毅力活，必须长期坚持才有效果，大多人中途放弃了，那样再捡起来就很难了，你必须克服那段想放弃的时期，咬牙坚持下来。

接下来，你就该享受到它带给你的快乐了，腰也不酸了，劲椎也复发少了，体重也稳定了，气质也变好了，穿衣裳服更好看了，以前穿不了的现在都能穿了，身边慢慢有人夸你了，身材真好，年龄成迷了。

再到现在，你会更关注皮肤和健康，因为这些必须同步才能匹配呀，你发现你越来越离不开运动了，因为唯恐不能继续这么美下去。

所以你现在已经上瘾了，中毒了，你会追求更高层次的美，你会不断提高对自己的要求和目标，你已经无法自拔的爱上了运动。

原来运动从来不是目的，它只是一剂引子，让你更自律，让你更上进，让你更有毅力，最终变成更好的自己。

2020-2024，五个年头，四年多的时间，庆幸自己坚持下来，现在每天都要运动，没时间挤时间，哪怕只有十几分钟，我相信只要坚持就有成效，在变美的路上遇见更好的更健康的自己！谢谢艺博老师，谢谢格格老师，还有美彤老师！