原料：半干大红枣500克，带皮老姜100克

      蜂蜜100克

做法：

红枣洗净切开，去核

生姜洗干净，切小块或拍碎

锅中加500毫升水，将红枣、生姜放入，大火煮沸，转小火再煮30-60分钟左右，煮至大枣成黏糊状，水分全部蒸发为止，此时的枣皮与枣肉已脱离。

记住：最后阶段边煮边搅，别糊锅。

将红枣生姜茶盛出放凉，加入100g蜂密拌匀，装瓶放冰箱保存。

喝时盛一勺于水杯中，热水冲服即可，剩余的枣皮与姜块倒掉。

冬天喝，能改善手脚发凉的症状；夏天可当成饮料，喝的时候加点常温水稀释即可

特点：

温阳、益血补气，生理期肚子疼的MM们喝这个缓解痛症。

注意姜要带皮，枣儿要去核，否则容易上火。
也可加入桂圆、枸杞子等，反正最基本的三种原料齐备就行了。

看样子有点烂，但味道好极了