如果你需要更激励自己戒烟，这些是你可能不知道的戒烟理由。
      你知道吸烟会导致肺癌，肺气肿和心脏病，但是你仍然在吞云吐雾。为了帮助你悬崖勒马，我们列出了如果不吸烟，吸烟会给你的生活带来鲜为人知的结果清单。
      老年痴呆症：吸烟加速降低智能
       研究者认为，吸烟可能会引起主要的血管损伤，造成血液凝结，增加中风风险，引起智力损伤的恶性循环。长期使用烟草对大脑有害，并且加速老年痴呆症。
      红斑狼疮：吸烟增加自身免疫系统疾病风险
       系统性红斑狼疮，是一种慢性自身免疫系统疾病，会引起感染，疼痛和全身组织坏死。尽管一些狼疮病人的症状开始不严重，但会变得严重。《关节炎和风湿病杂志》发表了一项9个研究的分析报告，结果显示，抽烟增加患系统性红斑狼疮的风险，戒烟能防止这个风险。 
      婴儿猝死综合症：母亲吸烟增加婴儿的猝死风险
         《柳叶刀》发表的一项欧洲研究显示：母亲吸烟增加了婴儿猝死综合症的风险。研究者比较了745例猝死综合症婴儿和2400多例存活下来的婴儿，结果显示，母亲吸烟就会使婴儿猝死综合症加倍。如果婴儿和吸烟母亲同床，则其风险增加17倍。最安全的做法就是把婴儿仰面放在床上，不要盖被子，房间里也不要有抽烟的父母。
      婴儿哭闹：吸烟也会让婴儿烦躁不安
          哭闹经常发生在出生后的几个星期，高峰持续5到8周。一般在出生后四个月消失。婴儿哭闹得症状包括烦躁不安，无法停止的哭泣，脸红，拳头紧握，腿蜷缩，以及尖叫。婴儿哭闹现象的原因多种多样，烟雾也会引起哭闹。《儿科学杂志》发表了一项30多项试验结果的分析报告显示：婴儿在烟雾中会增加哭闹得概率。研究认为。烟草会增加血液和肠道里的胃动素，加强胃部和肠道收缩，加强食物在胃肠的运动，使婴儿哭闹得概率增加。
      打鼾：
           习惯性打鼾（每周至少三次大声有恼人的打鼾）的发生率，吸烟者大约为24%，有吸烟史的人为20%，而从不吸烟的人近14%。吸烟越多，打鼾越频繁。即使不吸烟的人，如果和吸烟者一起生活的话也会打鼾。其打鼾率近20%，而从没有和吸烟者一起生活的人只为13%。
      胃食管返流：大量吸烟导致胃灼热
            研究者根据20世纪80年代和90年代在挪威进行的两项公众健康调查关于生活方式问题（包括饮食，锻炼，饮酒和吸烟等）的结果，在《消化道杂志》发表报告说，有3100多人抱怨有胃灼热。40，000没有反酸症状；烟龄大于20年的人比不吸烟的人胃反酸的概率大70%。
     乳腺癌：主动吸烟增加乳腺癌的风险比想象中更大。
        2004年研究显示，主动吸烟对增加乳腺癌风的作用可能比以前认为的要大。乳腺癌的高危人群，20岁以前就开始吸烟的女性，在第一次足月妊娠前至少有五年吸烟史的女性，和吸烟是很长或每天吸烟超过20支的女性。