消暑学问知多少？

 这天气眼瞅着是一天比一天热了，夏天繁花似锦，令人陶醉，但是频频高温却有点让我们HOLD不住啊。丫姐虽然喜欢宅在家里，可以依然感觉酷热难耐，除了用空调，有没有更环保的让自己凉快的方法呢？聪明的丫姐自己总结了些消暑的小办法，嘿嘿，不知道朋友们有没有兴趣跟丫姐学学呢？

   一、室内降温大法：

1、 凉水当喷雾

　　大家有用过的空空香水瓶吧？千万别着急扔，往瓶子里装一些水，然后放在冰箱里（冷藏）。当你酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。哇哇，真是爽歪歪哦！

2、 挂上湿窗帘

　　当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。还

有，要尽量尽量选择反射性强的白色窗帘或百叶窗，它们可将45%的热量阻挡在窗外呢。

3、 DIY环保“小空调”　

　 看过《甄嬛传》的朋友一定还记得剧中曾经出现的冰块加风轮的降温方法吧？！现在我们也可以效仿古人哦。室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风非常凉爽哦。

　　4、 电扇朝外扇

　　你用过风扇，但是你会巧用风扇吗？当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。

　　5、 简易米冰袋

　　大米不光是用来吃的，你瞧瞧，找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。

　　6、 偶尔光脚丫

　　光脚丫的情景只功能出现在海边吗？夏天在家也这达到降温目的。当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。