#丫姐说美食–周末生活# 收拾了一上午，好累，做点好吃的犒劳一下自己：蜜汁酱排骨：熟排骨调料、蜜汁排骨酱，西红柿沙司。做法：1、在碗中把所有调料和匀。2、炒锅中入底油，烧热后将调料倒入烧开，放入熟排骨，轻轻用铲子将排骨翻面，让其均匀沾裹上酱汁。3、中火煮3–4分钟，让排骨入味并收干酱汁。 12:12

#居家主妇–春节大扫除# 巧擦玻璃：用湿布把尘土拭去，把废报纸搓成团在玻璃上擦，报纸的油墨能很快把玻璃擦净。有油渍的玻璃，可用洋葱的切片擦拭。可用保鲜膜和蘸有洗涤剂的湿布擦拭布满油渍的玻璃，先将玻璃喷上清洁剂，再贴上保鲜膜，十分钟后撕去保鲜膜，再用抹布擦拭即可。 10:24

#寒假生活# 今天是小伙子寒假的第一天，小猪娃幼儿园也放假了。7点叫小伙子起床，今天上午他要参加市里的跆拳道品势比赛。打发他走后，我开始大扫除。小猪娃还在睡懒觉，一会弟妹上班，她就上楼来玩了。昨晚信誓旦旦的答应我帮我打扫卫生，我发现小个的比大个的好哄多了，给几句好话就美的不得了 09:13

#丫姐臭美记# 【减重瓶颈停滞期】因减重而降低热摄取的同协，初期体重会有明显的改变，但过了4~6周后，效果就不明显，甚至体重就不再下降了，这是正常的生理保护机制！因为基础代谢率（热量消耗量）会因你长期热量摄取降低而跟着下降，要突破减重停滞期最好的方法，就是每周增加有氧运动的时间与次数！ 18:45

#丫姐说美食# 【红枣应该怎么吃？】“一日食三枣，终身永不老”，天然维生素丸–红枣的果皮难消化，冲泡时应掰开。鲜枣不宜冲泡煎煮，会破坏维生素C；吃中等大小的枣一天不要超过15颗。多食有损消化功能，引发便秘，胃酸多和腹胀。皮硬难消化，要充分咀嚼，防止伤胃，影响营养吸收；经期不宜吃。 19:44

#丫姐爱美食–小常识# 怎样识别病猪肉？年底了，买年货猪肉要注意:在买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪；如果毛根白净，则不是病猪。新鲜猪肉有光泽，肌肉红色均匀，脂肪洁白；肉的表面微干或湿润，不粘手；肉质有弹性，指压后的痕迹立即消失，病猪肉则反之by @淘宝美食 20:31

#丫姐说美食# 夫妻肺片1.香葱切末；将牛肉、牛杂放入沸水中煮净；2.锅里放入牛肉、牛杂，加入花椒、肉桂、大料、辣椒、精盐、料酒，再加清水，用大火烧开,3.煮到牛杂熟而不烂时，将味精、辣椒油、酱油、花椒粉调成味汁；花生米拍碎；4.再将牛肉、牛杂淋上味汁拌匀，撒上香葱末、芝麻粉、花生仁末即可。 17:32

#丫姐说美食# 【酸甜锅爆肉】做法：1.将猪肉切片，用盐，白糖，料酒，花椒粉腌制；2. 准备一份糖醋汁（白糖，醋，淀粉，花椒水，盐，酱油，料酒混合而成）； 3.倒入适量油，讲肉片挂一层面糊后放入，变色后捞出沥油；4.将葱姜蒜放 入油锅爆香，然后倒入糖醋汁烧开，放入肉片翻炒几下即可 12:02