情调对于现代人来说，是种奢侈的东西。对于奢侈的东西，背负生活压力的人们总是不愿意去享用。

   结束完工作后，匆匆回家，草草作饭，早早睡觉，和家人没有交流、沟通，更没有娱乐、朋友和个人爱好。

   曾经有段时间因工作压力过重，不幸患上“厌食症”。没有想到，我这种人居然会得厌食症，简直不可思议。

   爆瘦了一段时间————————

  后来突然有一天，厌食症奇迹般的好了，然后和朋友们去大吃一顿庆祝。

  生活需要品质，

  不一定要奢侈！

  不管多忙，

  学会爱自己。

材料：马苏里拉奶酪切成丝、青椒（彩椒）切成大块、培根切成丝。

1、烤箱180度预热。

2、将培根丝放在彩椒块上，再堆上奶酪。

3、放进烤盘，烤10分钟。

4、挤上沙拉酱。