日前，在华南理工大学的朋友王君，给我发来了“什么是优质老人的标准”。这是我第一次听到“优质老人”的词汇。什么是“优质老人”？ 我没有找到答案。根据通常的理解，“优质老人”肯定高于“健康老人”。王君给我发来的 “优质老人”的标准，可以看作是对“优质老人”的诠释。“标准”有4条：1. 60-70岁依然能跑步游泳，活力充沛；2. 70-80岁，轻松完成日常活动，参与社区事务；3. 80-90岁腿脚灵便，能自主散步购物；4. 90-100岁，仍能生活自理，头脑清晰。除了王君发来的“优质老人的表准”，我在网上也看到了“优质老人的标准”， 也是4条，内容相同，不过表述得比王君发来的“标准”精炼明晰：1.  60至70岁: 可以运动，让生命之树常青；2.  70至80岁: 可以活动，让生活充满色彩；3.  80至90岁: 可以走动，步履不停，心向远方；4.  90岁至百岁: 可以自理，保持基本的自理能力。随着年龄变化，由能“运动”到能“活动”，到能“走动”，再到能“自理”。按照这个标准，我们学校有不少“优质老人”。

“优质老人的标准”是谁制定的？我没有找到答案，应该是近年来随着社会发展和观念变化而兴起的一种新视角。在寻找“优质老人标准”是谁制定的过程中，我看到了 2022年国家卫健委公布的《中国健康老年人标准》，共有9条： 1，生活自理或基本自理； 2. 重要脏器的增龄性改变未导致明显的功能异常； 3. 影响健康的危险因素控制在与其年龄相适应的范围内； 4.营养状况良好；5. 认知功能基本正常； 6. 乐观积极，自我满意； 7.具有一定的健康素养，保持良好生活方式； 8. 积极参与家庭和社会活动； 9. 社会适应能力良好。可以看出，国家卫健委所谓的健康老年人，就是指那些年龄在60周岁及以上，生活能够自理或基本自理的老年人，他们在躯体、心理和社会适应能力等方面都达到了相互协调与和谐的状态。“标准”突破传统"无病即健康"的认知，明确带病生存且控制良好的老年人仍可视为健康状态。“健康老人标准”显然低于“优质老人标准”。

 我们把“优质老人”的4 条标准和“健康老人”的9条标准相对比，我们会发现，两者都重视强调身体机能良好、没有严重疾病、认知功能正常、情绪积极乐观。这是享受晚年生活的根本。但“优质老人”更注重“生活质量”，让自己活得精彩、有价值。有人举例说明：王爷爷，80岁，血压血糖正常，腿脚利索，每天自己买菜做饭，饭后散步，看电视听戏曲，生活完全自理，不让子女操心。他的状态非常好，是典型的“健康老人”。另一位李奶奶，75岁，同样身体硬朗（符合健康老人标准）。但她退休后学习了钢琴和绘画，经常和朋友们组团旅游，还在社区图书馆做志愿者，每周给孩子们讲历史故事。她经济独立，用自己的退休金规划生活，心态开放，乐于接受新事物（如学习使用智能手机），是家庭中的“智慧锦囊”和社区里的“活跃分子”。李奶奶就是一位“优质老人”。

有学者指出：“健康老人”是“底线思维”，是社会老龄化背景下公共卫生和养老政策追求的一个基本目标，希望每位老人都能享有基本的健康保障；“优质老人”是“标杆思维”，它描绘了一种理想的老年生活范式，为老年人提供了更高级的追求方向，同时也改变了社会对老年人的刻板印象，人到“老年”，同样可以是一个充满创造力和价值的黄金阶段。

“优质老人”肯定是“健康老人”；但“健康老人”不一定是“优质老人”。“健康”是成为“优质老人”的重要基础，而“优质”则是在此上升华出的生命状态和人生境界。如果说“健康老人”的标准回答的是“如何活得好”的问题，那么“优质老人”的标准回答的则是“如何活得有分量、有光芒”的问题。

我已年过90，属“优质老人”的第四个年龄段。当下，我的脏腑功能尚好、脑子没有糊涂，生活能自理，还能做一些柔韧、力量练习，还喜欢学习一些新事物。我争取在有生之年，加入“优质老人”行列，潇洒走向生命尽头！