日前，我从中央气象台天气预报获悉，近期河北南部、黄淮、江汉、江淮、江南北部、陕西关中、四川盆地等地将出现持续性高温天气，部分地区最高气温可达39至41，局地超42；手机天气软件预测，郑州15日最高温度达到44。西安市气象台预报：从7月14日-16日，西安地区气温将升至40以上。实际情况与预报的一样，西安地区从7月14日到昨天，已连续3天出现40°C以上高温天气。在这情况下，有关高温天气会不会热死人的帖子和视频，先后出现在朋友圈里。高温天气会不会热死人？我带着这个问题，通过浏览网页以及纸质书刊，找到了一些答案。

一 ，高温对人体会产生影响：

1. 34~36是临界警戒线，人体皮肤开始持续出汗，心率加快，长时间暴露可能导致脱水或“热痉挛”。 2. 37~40是危险区间。其中，37~38，体温调节系统超负荷，核心体温升高，出现乏力、头晕等“热衰竭”症状；39~40，器官损伤启动，大脑、心脏、肾脏开始受到损害，可能引发“热射病”前兆（恶心、意识模糊）。 3. 41~43是致命高温。分三种情况：a. 41：蛋白质变性加速，细胞膜稳定性破坏，多器官（肝、肾、脑）功能衰竭风险急剧上升；b. 42：不可逆损伤阈值，线粒体功能崩溃，死亡率超50%（即使抢救存活，可能遗留脑损伤）；c. 43：血液凝固、全身炎症反应（细胞因子风暴），近乎100%致死率。

二、湿度会加大高温危害

高湿环境（湿度＞60%），汗液无法蒸发，体感温度飙升。如气温只有32°C，而环境湿度70% ,那么 体感温度可达41，已属极端危险。

三、时间因素：暴露多久会致命？

长时间暴露（数小时）：35+高湿环境下，持续劳动6小时即可引发“热射病”。

四、个体差异：哪些人更脆弱？

1. 体温调节能力差者：如婴幼儿（汗腺未发育）、老年人（代谢减慢）；

2. 慢性病患者：如心血管疾病（高温加重心脏负担）、糖尿病患者（脱水风险高）；

3. 特殊状态人群：如孕妇（体温升高影响胎儿）、服用抗抑郁药/利尿剂者（干扰散热）。

五、如何判断高温已造成伤害？

1. 轻度中暑：头晕、恶心、大量出汗（体温＜38）；

2. 出现“热射病”危险信号：核心体温＞40、无汗、意识模糊、抽搐。

 3. 急救：立即降温（冰敷大动脉）、拨打120（每延迟1分钟死亡率增加10%）。

综上所述，高温天气对人体的破坏作用，一方面与温度飙升有关，另一方面，与环境湿度、暴露时间及个体差异也密切相关。高温天气对人体有损伤，甚至要人命，但防护得当，在高温天气下，照样可以避免风险，平安过好每一天。