马华，中国最早的大众健身操教练员之一，90年代，通过中央电视台“健美5分钟”栏目，使得大众健身操在群众中得到了迅速和广泛的普及。1998年马华参加了中央电视台春节联欢晚会，更是将健身的概念推向全国亿万观众，对中国的健身产业发展起到了巨大推动作用。1999年起，马华继在北京建立健美体操授予点之后，又在河南、河北、云南、黑龙江、吉林、辽宁开办了10家分部，使马华健身体系在其他省市得到了推广。但意想不到的是，2001年，马华被查出得了白血病，被迫住院治疗，但医治无效，不幸于2001年9月22日撒手西去，年仅41岁。在举行告别仪式那天，据媒体报道，约有3000人自愿前往为马老师“送行”，有的还痛哭失声。马华早逝，是我国健美体操界的不幸，失去了一位既热心又有才华的教练员；马华早逝，也由此引起了一些人对运动健身的质疑，认为运动不但不能长寿，反而早逝，还不如静养好。从2001年到现在，已过去20多年了，“马华之死”，已被大众忘却。但今年6月30日，17岁的张志杰在印度尼西亚参加亚洲青年羽毛球锦标赛团体小组赛时，突然晕厥、猝死，又有人对运动健身引起质疑，当然也会涉及马华之死。

其实，仔细分析一下就会明白，无论张志杰也好，或者马华也好，他俩都死于疾病：一个死于白血病；一个死于心肌梗塞。这两种病，与他俩从事的运动项目没有直接的因果关系，与体育运动无关。

举一个简单的例子。医院医生，“医者仁心”，常用精湛医术，救死扶伤，但往往却拯救不了自己，照样离开人世。例如，我们敬仰的安贞医院原副院长、心血管病专家洪昭光，一生从事心血管病的研究，并向广大群众宣讲如何预防心血管疾病。但谁能料到，心血管病专家却死于心血管病！媒体介绍，与洪昭光相识20余年的北京大学人民医院孙宁玲教授在“今日头条”个人主页上介绍说：洪昭光曾感染新冠，并导致心脏骤停，后在血管中植入支架才挽救了生命。虽然病情逐渐康复，但在近日又感染了重度流感，连续发高烧不退，使原有的病情加重，终究没有撑住而与世长辞。洪昭光之死，与他从事的职业有直接因果关系吗？

再谈谈运动与健康、长寿的关系。实践证明，运动能增强体质，能增进健康，但不能保证你长寿。国家提倡发展体育运动，目的在于增强体质，而不是为了长寿。健康与长寿是两个不同的概念；健康的人不等于能长寿，长寿的人不等于就健康；健康代表的是自身的身体状态好，长寿代表的是身体的持续性和身体的延续性好。世界卫生组织提出过“健康四基石”的建议，没有提过如何才能长寿的建议。一个人是否长寿，会受到诸多因素的影响。医学界认为：寿命的长短受到三个主要因素的影响：‌即天灾人祸、‌身体素质和遗传基因，‌其中身体素质只占三分之一的比例。‌因此，‌虽然健康的生活方式可以提高生活质量，‌但并不能保证长寿。‌

在生活中我们会发现：有一种人，就算不经常锻炼身体，身体也一直会保持着相对的健康状态，并活得长久；但与经常锻炼的人相比，其身体素质及抗病能力，会有差距。有学者说，长寿是一个系统工程，涉及到方方面面；但许多事实证明，适度运动，绝对有益健康，也有益长寿。这一点，我们不容置疑。