2024跳水世界杯决赛，共有9个项目，19、20日两天，进行了7个项目比赛。中国队参加了6个项目（女子双人3米板没有报名参加），拿到了6块金牌。成绩骄人，全民高兴！

在这两天的比赛中，我通过电视频幕断断续续看到的直播画面，深深感到跳水运动是一项力量与优美相结合的水上运动，具有极大的观赏性。男女运动员分别从高处用各种姿势起跳，在空中完成一定的动作姿势后，头朝下跃入水中。这不仅要求运动员具备出色的身体素质和技术水平，还需要他们具备良好的心理素质和意志品质。通常认为，跳水运动员的身体素质，包括良好的素质力量、爆发力、速度力量及自控能力。除了有良好的身体素质外，还要有高超的技术素质。有教练员说，运动员没有一定或超人的高难度技术动作,没有相当的稳定性，没有优美和规范的技术表现,就难以在激烈的竞争中取胜。运动员在完成各种翻腾及转体动作后，都是头向下入水。因此运动员必须具有勇敢果断、不屈不挠的意志和大无畏精神。运动员的个性心理特征,在跳水竞技时起着重要的作用。

这次在西安举办的2024年跳水世界杯杯赛，西安人会常常谈论全红婵、关注全红婵，也喜爱全红婵；全红婵太优秀了! 从网上了解到，全红婵2007年3月28日出生于广东湛江，2014年她7岁时被湛江体校的跳水教练陈华明发现。在体校进行4年训练后，2018年，全红婵就获得广东省跳水锦标赛3项冠军；2019年，全红婵获得广东省跳水锦标赛5项冠军； 2020年入国家队。2021年（时年14岁）全红婵随国家队出征东京奥运会。东京奥运会上，14岁少女全红婵一鸣惊人，10米跳台决赛，五个动作三跳满分。作为中国奥运代表团最年轻的运动员，以创纪录的成绩夺得10米跳台冠军，让五星红旗高高飘扬在东京水上运动中心上空。嗣后，又多次在国际跳水比赛时，为国家争得荣誉。全红婵的的这些骄人成绩，不少人把它归之于全红婵有跳水天赋。这种看法失之偏颇，很不公正。最近，我又在网上找来全红婵训练时的几张照片（见附图）。通过训练照片看到，一位小小女孩，跟男孩子一样举杠铃，负重练倒立，一天十几小时。在训练中，据教练说，全红婵接受能力快，且有着天不怕地不怕的胆识，心理素质好，从10米跳台往下跳，一点不胆怯。这或许就是全红婵的成功秘诀。

在竞赛场上，全凭实力，不能作假，也不会因为你年龄小而放宽评分标准。根据跳水的裁判制度规定：跳水比赛通常由7名裁判组成，其中5名裁判负责评判运动员的技术动作，另外2名裁判负责评判运动员的艺术表现。

    中国跳水队在这两天的比赛，参加6个项目，拿到6个项目的金牌，成绩够棒的。这6块金牌，都蕴含着教练员、运动员夜以继日的艰辛和汗水。“窥一斑而知全豹”。我们从几张全红婵的训练照片，就能看到国家跳水队运动员训练的全貌。我们在由衷地向他们表示敬意的同时，都不由得无限感慨地说：世界冠军、奥运冠军的诞生绝对不会是偶然、不会是轻轻松松、不会是随随便便，他们背后所留下的汗水、做出的努力都令人难以想象！“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”诚哉斯言！