健康与长寿，有人认为是一个人类永恒的主题。我认同这个观点。翻读古籍，《尚书. 洪范》会告诉我们，“长寿”是人生最大的福份。因此，自古以来，就有“寿比南山”的祝词；在生活中，又很看重健康。会常常听到：“没有健康，就没有一切”的说法；也会读到联合国世界卫生组织专门提出“健康四基石”的建议。我们国家的卫生部门、体育部门的工作重心，都离不开增进人民健康、提高人民预期寿命这个主题。不难看出，无论是健康或者是长寿，都是人类共同追求的目标。

有人问：健康与长寿之间有没有关系？我认为，它们之间虽然是两个不同概念，但彼此有关系：身体健康是长寿的前提；或者直接说，健康是长寿的基础，身体健康，大多能带来长寿。但现实生活中，身体健康的人也未必就一定长寿，有的反而比一些不健康的人“走”得还要早。我们学校曾经在岗的中年教师黄君、张君、高君、仲君等，都是体院毕业留校教师，身体都棒，但都先后英年早逝。我们学校离退休教职工中，90岁以上的，据不完全统计，已达30人以上。按世界卫生组织的年龄划分，他们都是长寿老人，但其中大部分人，虽长寿，但不健康，有的足不出户，只能呆在家里，有的则成天卧床不起，躺在床上看天花板。所以有人总结说：健康不等于长寿，长寿不等于健康！健康和长寿看似有关系，其实又是两种不同的概念。

昨天（3月22日）上午，我陪夫人去泾阳西关看望她的姐姐。我对健康与长寿的关系，又有进一步理解。

我夫人的姐姐1935年出生，属猪，今年虚岁90，也算是长寿老人。八十年代以前，她的姐姐，除了在家相夫教子外，闲暇时间，会帮社区做些事；八十年代以后，开始经营汽车运输，由单干到成立汽车运输公司，把运输事业干得有声有色，直到“00”年后期，才由她儿子接班，退居幕后。二三十年夜以继日的操劳，她的身体健康状况，受到损害，先后罹患了糖尿病、冠心病，还曾经有过脑梗。2019年开始，就不太能走动了，进而就卧床不起，时不时冠心病发作，被送进医院治疗。就是这样一位身患多种疾病、卧床多年的老人，当我们走到她床跟前时，还能与你做简单交流。这让我感到有点惊讶！这可能与她的遗传基因有关（我岳母活到90多岁），与她的心态有关（她很少发脾气，很少高声说话）、与她身边亲人的精心呵护有关（她的大儿子专门负责照料，另外还请了一位女护工）。这样，虽不健康，但还能长寿。

健康，一般情况能长寿，不长寿是很少一部分；不健康，一般情况寿命短，能长寿也是很少一部分！有人这样说，只要健健康康，哪怕少活几年，也比躺在床上煎熬过日子来得强。我们学校几位住院的离退休老人，不能下床，不能张嘴吃饭，要靠鼻饲延续生命。这样不健康地活着是多么疼苦！

既健康，又长寿，说难也不难。有一位长寿老人说：“想要健康又长寿，就得从‘自律’做起。”言简意赅，值得我们深思、琢磨!