前天（2月1日）中午，我应邀参加了忘年交陶君组织的一次他与几位同班同学的小聚会。我见到了在广州华南理工大学体育部退休的王君、在西北政法大学体育部退休的邹君，以及在西安体院退休的姜君。多年不见，相谈甚欢。在交谈中获悉，邹君患病了！听他自诉：心律不齐，出现早搏；有阵发性心动过速，甚至房颤；有“焦虑症”前兆……看看他的面容，似乎比前憔悴；看看他的举止，似乎比前“呆滞”。他有一定酒量，而且以豪放著称；如今，却切实遵照当医生的夫人要求，只象征性地咪了几口。在聚会全过程，给我的感觉是，他有思想负担，或者说，他被心血管疾病吓倒了！

这也难怪，在我的印象中，忘年交邹君，身体素质一直很好，是我在西安能见到的七七级毕业的校友中，身体最棒的一位（见摄于十几年前的照片，右侧穿黑衣服的那位）。但天有不测风云，他竟然被查出有部分血管被堵60%，出现房性、室性早搏；2020年，又感染新冠病毒，留下后遗症。两种情况叠加一起，导致他的健康状况，急剧直下！邹君罹患心血管疾病，这对一个身体特棒、又活跃、又能搞笑的“不老翁”来说，是一个特大打击！疾病让一个性情开朗的“老小伙”，也面露愁容，不再“活蹦乱跳”了。我为之难过。

朋友邹君擅长径赛项目，心肺功能很好，在他脑子里，压根儿也没想到会得心脏病。如今，却偏偏心脏有了病。这就告诉我们，天天走步、跑步，不一定能百分之百保证就不会再出现心血管系统的疾病了。医生告诉我们，遗传因素、不良心态、不良生活方式、不良饮食习惯，都有可能导致心血管疾病。所以，我们在坚持锻炼的同时，要积极参加健康体检，发现问题，及时进行治疗，防患于未然，不治已病治未病。

邹君得了心血管疾病，告诉我们，发现了疾病，要淡定面对，不能大惊失色。到了一定年龄出现一点疾病很正常；没有一点病，才是不正常。朋友邹君，向来身体都很好，在他思想里，恐怕没有过会得病、更不会得心血管疾病的思想准备。因此，一旦发现有病了，而且得的是心血管疾病，感到很突然，不可思议，在情绪上会受到影响，进而恐惧、焦虑，加重病情。我来西安前，曾经有过一个朋友，原本是单位的篮球运动员，业余时间都会参加训练。有一天，单位体检，他被查出肺部有感染，疑似肺结核。就这一查，我的朋友被吓得一夜未眠，连续几天卧床不起，一蹶不振。从那以后，再也不打篮球了，身体也就彻底垮了。反观朋友邹君，目前是有器质性疾病，但更多的是来自恐惧思想作祟。为今之计，只有自我解脱，即平常所说的“解铃需要系铃人”，正确对待疾病。血管被堵，按西医的治疗方法就是装个“支架”；按中医的治疗方法，就是服用中药，活血化瘀，打通血脉。只要被堵血管通了，我估计早搏、房颤也会随而解决。 如果没有了症状，也就没有可焦虑、可抑郁的地方了。不知道我这样纸上谈兵是否得当？仅供邹君参考。

在当下，对于邹君来说，需要在战略上藐视，思想放开一点、解脱一点、看淡一点；但在战术上重视，遵照医嘱，按时吃药，按时作息，合理饮食，适度运动。我相信邹君很快会得到康复。

庄子说：“哀莫大于心死”；钟南山说：“生病，一半问题出在心理”。人老了，有点病，很正常，千万别被疾病吓倒！请给生命一个笑脸，沉着冷静地与疾病抗争! 拨开迷雾，迎来光明，为了自己，为了所有爱你的亲人和朋友！