我比较怕热，不到“夏至”节气，每天晨练就得换穿短裤。换穿短裤晨练以后，最大的麻烦，就是走起路来不敢停，要一直走；如果停下来，与人打个招呼，或说几句话，“黑蠓”（也有人叫它为“小咬”）就会迅速贴在我的腿上吸血，待到它吃饱喝足飞走了，才感到发痒，继而出现一个大包。我每天晨练，除了走步以外，要进行柔韧和力量练习。在做柔韧、力量练习这段时间，常常会在不经意间在腿上发现一个小黑点，用手一拍，就会看到有一小血点，这意味着我打死了一只吸了我血的“小咬”；一会儿，被咬的地方就发痒，接着突出一个包。

我在网上查了一下，“黑蠓”（“小咬”）的学名叫“蠓”，全球有4000多个品种，我国大概有200多个。“黑蠓”是一种常见的吸血昆虫，是蚊子家亲戚，体积比蚊子小，但飞行速度却很快，隐蔽性也好。一旦被它发现，会在不知不觉中跟你而来，伺机进行袭击。“黑蠓”活动地点，主要在阴暗、潮湿的树林、草丛、水边。我在阳光底下走步、做柔韧、力量练习，遭遇“黑蠓”袭击机会少；如果误入树林或草丛，或在房檐底下阴凉处，就容易遭到“黑蠓”偷袭。黑蠓有毒，被咬后会出现一个包。我为此无奈，只好随身带上清凉油这样的止痒用品；也有时在晨练出发前，会在腿上抹一点“蚊不叮”。前一段时间，我几次被黑蠓叮咬，痒得很，想用随身带的清凉油止痒，却怎么也打不开，好气人啊！一起走步的练友郑君看在眼里，记在心里。昨天，专门给我送来了滚动式、12ml规格的“云南白风油精”。滚动式风油精比我的瓶盖式风油精好用，我就欣然收下。郑君急我所急，为我排忧解困，犹如“雪中送炭”，我心存感激！

我常常被黑蠓叮咬，主要原因是我没有穿长裤，而穿的是短裤，为黑蠓提供了可乘之机。除此而外，有人认为我爱出汗，黑蠓会循汗腺气味而来；有人认为我身体基础体温比较高，锻炼后，体温随而升高，也为黑蠓找到“定位”；黑蠓有趋暗属性，我穿的是黑色短裤，可能也是吸引黑蠓的一个原因。有人认为，爱招黑蠓叮咬的人与血型有关，这点已被学界否定。还有人认为，口服维生素B1可预防黑蠓叮咬，这也被多位专家否认。预防黑蠓，最基本的方法，就是尽量不要把身体部位过多暴露，尽量少去树林草丛；当然，最根本的方法，就是想办法彻底消除黑蠓的滋生繁殖。

黑蠓可恶，十恶不赦！