人人都希望活得长久一些。成书于战国时期的《黄帝内经》就提到了人们都有“终其天年，度百岁乃去”的期盼，以及为之实现这一期盼的方法，即“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常”。到了现代，联合国卫生组织根据科学研究认为，人的长寿，牵扯方方面面，其影响健康长寿指数，分别是：遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗因素占8%，气候因素占7%，自我保健因素占60%。显然，自我保健占据主要地位，其次是遗传因素。前天（11月20日）下午，在我与过去曾经的同事李君电话聊天以后，在我看来，遗传因素对长寿的影响，似乎要远远高于世界卫生组织给出的占15%的指数。

李君，女，1935年出生，教授。五十年代末，西安医学院（西安交通大学医学部的前身）毕业后，分配到我们学校的体育保健教研室任教。退休前，我们还能经常见面；退休后，因为双方住地相距比较远，她身体又不好，不能参加集体活动，我们彼此就再没有见到过了。前天下午，按她的话说，突然想起了仍然健在的老朋友。她想到了我，便给我打来电话。接通了，很高兴，还把她爱人（我同一个教研室的陈君）拉来跟我聊天。陈君听力不好，主要由李君介绍他俩的近况。她跟我说，她今年85周岁，有“三高”，兼有慢性心衰。2020年新冠病毒肆虐前，每年都要住二三次医院；2020年到现在，不敢住院，在家吃药休息。先通（即她爱人）1929年出生，今年93周岁，有高血压。我们俩基本不出门，成天在家。我是老病号，省医院认识我爸（李君的父亲是我们学校第一任院长，90多岁离世）的大夫说，我还能活到现在，都得益于益于我爸的遗传基因。先通长寿，也与他家的遗传基因有关，他的弟弟、妹妹，都已80多岁……

我退休已经30年了，第一次与李君聊天，第一次比较详细知道她的近况。去年12月，学校离退休办公室举行冬季“健身走”的时候，她夫妇俩第一次来到田径场观看，我见到了她俩（见附图）。我看到她坐在椅子上，没有来得及多谈，寒暄几句之后，我就参加活动去了。从前天的电话聊天发现，她思维还非常清新，声音洪亮，吐字清晰，根本不像是一位80多岁、身患多种疾病的老人，语音中还充满活力。我相信她跟我讲的，她的长寿得益于她爸的长寿基因。

长寿基因能遗传，这已经得到世界公认，包括世界卫生组织。问题是遗传基因对长寿影响所占比重多少的问题。研究者认为，长寿基因可以多代遗传，像血型一样，一代一代遗传下来；我们的寿命可以通过父母、祖父母、外祖父母6人死亡的平均年龄加以预测。国外学者珀尔考察了一位百岁老人发现，他的6个直系祖先的年龄，平均都接近百岁。我国学者对1千多名90岁以上老人分析后发现：遗传可以多代遗传；女性长寿的多；长寿者的第1.2胎都长寿。大量统计数字表明，长寿老人大多比较瘦小。根据“海弗利克极限”理论，个子小、消瘦者，细胞分裂次数要少一些，因而较身高肥胖者平均寿命长。研究者还证实，一个家庭的基因，还能影响这个家庭后代的健康。上海复旦大学生命科学院研究认为，40岁以前，遗传基因对生命影响很小，40岁以后会逐渐加大，到70岁以后，长寿基因对生命的影响会显著增加。

遗传基因对长寿固然有影响，但毕竟是先天的。学者们认为，后天因素也不可忽视。朋友李君能长寿，首先有他家庭的遗传因素在，几十年来，她尽管不能参加运动，但她是医学院毕业的，又从事人体保健教育，懂得养生之道。先天因素和后天保养两者叠加，她长寿，就不足为奇了。