前天（11月5日）上午，我偕同谭君等共5人，来到杜陵遗址公园看黄叶、拍照片。我们的目的地，是一条栽种杨树的大道上。这条道上的杨树叶子黄透了，已经掉落了不少黄叶，厚厚地铺在地上（见附图1）。感谢园林师傅的理解，没有像大街上的保洁员那样把叶子扫掉。看着落叶，让人更能感受已经是深秋时刻了。我第一次走在铺满落叶的路上，软软的，似乎还有一点打滑。我怕滑倒，走得很慢，如履薄冰。我坐在黄叶上面，却有点像坐在一块薄薄的坐垫上，感觉也是软软的。

我曾经在学校体操馆的练习毯上、在家里的瑜伽垫子上，也曾经在田径场边林荫道上，做过柔韧性练习。前天，当我坐在铺满黄叶的地面上的时候，萌生了也做做柔韧性练习的念头。我的意愿，得到三位摄影朋友的支持。我就地做了几个动作，三位朋友都一一摄入他们的相机，并都发给了我。我挑选了3张（见附图4.5.6），晒出来与大家分享。与过去相比，柔韧性明显不如以前了，尤其是盘腿。我在2021年左膝关节置换手术以前，还可以“双盘”，五心朝天，现在只能做“散盘”了。

第一次来到由叶子铺成的“黄金”路上，很新鲜，也不无感慨。当下，杨树叶子在秋风。秋雨的“摧残”下，慢慢掉落，直到掉得精光；但明年又会在春风、春雨的“哺育”，长出新叶，郁郁葱葱！而我们呢？老了，不能返童；死了，不能重生。基于此，我们真的要好好珍惜生命，认认真真、快快乐乐地过好每一天！