今年7月5日，国家卫健委介绍，我国人均预期寿命已经达到77.93岁。这个数字与10年前（2012）人均预期寿命73.5岁相比较，足足增加了4岁半，很了不起。当下，世界人均预期寿命名列第一的是日本（83.7岁），瑞士第二（83.4岁），新加坡第三（83.1岁）。我国人口基数大，要赶上名列前茅的国家，还需要加把劲。

按照生、老、病、死的生命规律，每个人最终都要离开地球村。其他动物也一样。曹操就说过：“神龟虽寿，犹有竟时。”神龟也有结束生命的时候。人最终能活到什么时候？这个问题，各国的生命科学家都进行过认真研究，并发表了各自的研究成果。

人，究竟能活到什么时候，即生命的极限，有不同的推算方法。例如，生长期推算方法。学者认为哺乳动物最高生命，相当于哺乳动物生长期的5-7倍。人的生长期是20-25岁，因此，人的极限年龄是100-175岁。再例如，性成熟期推算方法。哺乳动物的最高生命，相当于哺乳动物性成熟期的8-10倍。人的性成熟期，一般在13-15岁，因此，人的极限年龄是104-150岁。

世界卫生组织经过调查研究认为，人的寿命很少达到极限年龄，有长有短，这是因为受到5个因素的影响：1. 先天遗传因素，占15%；2. 社会环境因素，占10%；3. 医疗条件因素，占8%；4. 天气、灾害因素，占7%；5. 个人因素，占60%。

关于人的生命极限，我们的古人，在人均寿命极其低下的情况下，作出了120岁的研判！成书于战国时期的、我国最早的医学专著《黄帝内经》，在其《素问. 上古天真论》里就说：“上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”文中提到的“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”，谈的都是上古之人认为的养生之道（我将在另一篇“博文”里做些介绍）。如果能做到这些，就能形神合一，终其天年。什么是“天年？”“天年”指的是人的岁数。唐代医学家王冰在给《素问. 上古天真论》的注解为“120岁”。此前，汉朝人孔安国的《尚书注》，也有类似的说法。《尚书》是我国最早的一部历史文献。其中的《洪范篇》谈到了“五福”；“寿”是第一“福”。什么叫“寿”？孔安国在“注释”中说：“百二十岁为寿”。达到120岁，就算有福之人。在战国时代成书的《尚书》、《黄帝内经》，都把人的最高寿命，定格为120岁，并分别称之为“寿”或“天年”，而且总结了为达到这个寿数的养生之道；而这些养生之道，还都适用于今天。这不能不对古人具有的智慧，肃然起敬！

《吉尼斯纪录大全》记录的最长寿老人是中国云南省人、气功养生家李庆远。他生于康熙十六年（1677），卒于民国二十二年（1933），享年256岁。最初，《吉尼斯纪录大全》并不相信李庆远的年龄，后经实地考察，得到证实，并予以确认。接下来，就是2016年逝世的印度尼西亚人马巴高索，享年146岁（1870-2016）。据《历史档案》2019年第1期报道，在清代档案里，也记录了一位142岁的“人瑞”。

学者们说，人若过了百岁，机体各器官以及细胞自我修复功能，达到极限状态，并呈下降趋势，即便不受疾病因素影响，也会出现自然衰老以致死亡。这就是我们平常所说的“无疾而终”。在《尚书》里，“无疾而终”也属“五福”里的一种“福”。