肚脐，是胎儿出生后脐带脱落后留下的疤痕，中医叫它“神阙穴”。“神阙”的“神”，是指变化莫测；“阙”，是指要害处所。“神阙”，就是胎儿赖此宫阙输送营养，使胎儿逐渐发育，且又变化莫测的地方。肚脐与内脏相通，所以被医家、养生家称之为“保健要塞”。

肚脐是生命之源，要注意呵护。最为主要的是不要让它受凉，要防“风”。因为它与内脏相通，中医常常通过在肚脐敷药或艾灸治病。

用艾灸治病的原理，我说不准，但用艾灸治腹泻，我有过体验，效果特别好。1972年，学校临时抽调了20位教职工去位于淳化县爷台山的“五七”农场支援夏收。我也是被抽调的一位。农场在山区，外边天气很热，但房子里不热，山风吹来，还有一点凉意。我们的老师们，身体都很好，不管中午或晚上，都光着身子睡觉，一丝不盖。结果，都先后罹患腹泻。农场没有止泻药，离镇上又挺远。无奈之下，我在房前屋后采摘了一些艾叶，揉细、晾干；然后在肚脐上放一片生姜，把艾叶揉成小球，放在姜片上，点燃。我每一次给一个患者先后点燃三个小艾球。接受第一次治疗后，腹泻次数都会减少；再灸一次，大多不再腹泻了；个别人灸了三次。

这是一次成功的试验，证明艾灸能治病，尤其能治因肚脐受凉而引起的腹泻。

由受凉引起的腹泻，光靠吃止泻药不顶用。我有一位亲属，腹泻，吃药，也挂过“点滴”，都无济于事。我用药店买回来的艾条给他在肚脐上熏，每次20分钟，只熏两次，收到奇效。

现在，进入夏天了。随着气温升高，少不了开空调或开电扇。这时，千万别让肚脐受凉；中午或晚上睡觉，一定要把肚子盖好。请记住，肚脐是人体的“保健要塞”！