3月27日，我去了位于校本部的家属院，专程看望了相知、相识60多年的老朋友陈君。近10年来，朋友陈君一直因为有基础病（糖尿病、冠心病），以及脑梗后遗症（走路有障碍），所以被迫宅在家里，几乎“足不出户”。我不时会抽空去他家看看。从2020年开始，因为有疫情干扰，因为我曾在去年4月做过膝关节置换手术，将近2年时间没去看他了。日前专程去看他，只是想去叙叙旧情罢了。谁知道，一进门，走到他房间，让我大吃一惊！只见他脸庞消瘦，两眼紧闭，身上盖了两条被子，嘴里还在喊“冷！冷！”；“家政”又给他加盖了两条小被子，还说：“冷”、“冷”！我走近他床边时，“家政”问他：“你看看，谁来了？”没有反应。后来，他儿子走到跟前说：“林叔叔看你来了！”他听见了，睁开眼睛看了我一眼，没说话。我还来不及叫他，他倒开始呼喊我的名字了：“xx、xx”！“xx、xx”！一边喊，一边哭泣，又一边拉着我的手不放。他喊我，喊得我心酸；他哭泣，哭得我也潸然含泪；他拉我的手，拉得我心头为之一震。这一喊、一哭、一拉，见证了我们俩60多年的相交情谊！此时此刻，我不免百感交集，深感人在患难中，更能彰显朋友间的情谊，更能让人感到朋友情谊的可贵！

陈君之所以卧床不起，我被告知：今年正月十五晚上，他在房间里取被子，不小心，摔倒在地，导致髋骨骨折。因为年事已高（93岁），又有基础病，不宜做手术，只能保守治疗，吃些止痛、活血化瘀、防感染之类的药。从正月十五到现在，40多天，卧床不起，要忍受疼痛折磨，吃不好，睡不好；躺在床上不能活动，肌肉萎缩，也影响消化、吸收，可能会还导致便秘、尿路感染。睡不好、吃不好、消化吸收不好，哪来的能量？哪能不喊冷？哪能不消瘦？

他摔跤以前，虽然是一位老病号，但我每次去看他，都很健谈，思维清晰，声音洪亮；胃口好，消化功能也好。不管春夏秋冬，只要不下雨下雪，只要没有风沙，他都会在“家政”帮助下，走出户外，或晒晒太阳，或吹吹风。如今，因为正月十五这一摔，卧床不起，健康状况立即呈断崖式下滑。仅仅一个多月，就瘦得变了形；身体一点热量都没有，盖上几床被子加暖宝，还在喊冷；没有精神，无精打采，连睁眼睛的力气都没有。看着老朋友仅仅是因为摔了一跤就变成这个样子，真感到意外，让人心疼！

 过去，我听说过老年人不能摔跤，只要一摔跤，预后都不好。我们学校的郭老师、刘老师就是一个例子。因而这些年，我随着一天天变老，身体灵活性一年不如一年，已经开始放缓行动；从去年3月开始，也不再骑自行车了。但当我看到朋友陈君的现状时，让我进一步感到对于老年人来说，预防摔跤比什么都重要！由此，我也希望我的亲友，尤其是60岁以上的亲友，在生活中，不管在家，或者外出，一定不能大意，谨慎小心，防范摔跤！平安是福，不摔跤就是福！