快乐是一种心态，更是一种境界，是一件自己对自己负责的事情。因此，人活着，就应该快乐地生活、工作和学习，快乐地度过每一天。保持豁达的心态，正确地看待自己，辩证地看待自己的长与短、得与失、成与败，凡事做到：得意淡然，失意泰然。这样做人肯定是一个快乐的人。

    快乐的人，不是因为处于某种特定的情况中，而是因为持有的态度。当一个人因所处情境而快乐时，快乐是短暂的，只有因内心的态度而快乐，快乐才是永久的。很多时候，我们无法改变所处的情境，但我们却可以改变自己的心态。有这样一个故事和大家分享：有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夕，家里人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物：给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车！而且外面还下着这么大的雪！”正当父母手忙脚乱地希望哄他高兴的时候，弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子———房间里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴致勃勃地东张西望起来：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了？”

    在很大程度上，你的快乐取决于你的人生观。那是因为快乐是一种自发的心态，而不是事情本身是快乐的或是不快乐的。对人对事，如果用一种积极的心态，正向的思维来对待，你的生活可能就会轻松许多，快乐许多。

     告诉你一个秘密，你可能会觉得吃惊：快乐的力度可以通过练习来增加！每天做5分钟故意感到快乐的实验，不需要非得有什么理由，只要单纯快乐就可以了。如何做到这一点？你可以回想一下人生中最快乐的一天是什么感觉，然后把这种感觉带到现在。只要你坚持，你会发现想快乐时就能快乐，快乐就会成为习惯。