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秦风:让自己快乐绝不是天生的,而是修为。

(2009-07-17 16:38:47)
标签:

如何让自己快乐

秦风

娱乐

分类: 随笔

   

 

秦风:让自己快乐绝不是天生的,而是修为。 

 

 

有朋友跟我谈起生观”“爱情观”实说,我的生观就涵盖了工作与情爱『工作』亲情』『友情』与『爱情』永远是我最在乎的事情

 

人不能没有事业,最重要就是『工作』,我眼睛睁开就开始工作,健身、持家、练歌,这需要很大运动量,数十年如一日,我常自嘲,自己是一头牛 

的养生术,就是让自己像牛一样忙碌工作,动个不停,常保持年轻的心和活跃的体力,就拿平常在家里,我一直动、一直跳,包括各种舞都跳,目的是在活络筋骨

秦风:让自己快乐绝不是天生的,而是修为。认为『写作的人天天都要动笔,不然笔钝练武的人,功夫一日不能废,否则武功荒疏』我平时让眼睛和嘴永远在最灵活顺畅状态就是无时无刻不停运动。

现代人压力大,我是靠游泳纾压,游泳让身体放松且快乐。沮丧时从不压抑,把双手交握背后,头与手用力往后,往下拉筋,并发出『吼』的叫声,把压力、苦闷彻底排除。这么做,可帮助胸口达到微循环,避免抑郁,我一直认为走路抬头挺胸,胸口这一区块就像太阳,只要畅通,就能正面对抗压力。

为工作我四处奔走,从台北到世界各地,在飞行的途中,也会寂寞,想念家乡,但是『冒险也是件重要的事,只有透过这些事,才可以认识最多的自我』。

秦风:让自己快乐绝不是天生的,而是修为。

也因为工作旅居过各地,除了家在台北,香港、东京、吉隆坡、北京与马尼拉,不同的城市带给我源源不绝的灵感,也展现在穿着上。

男士们进入『型男』的基本动作,不一定非得一步登天,但是学习『欣赏好东西』的精神是必要的

秦风:让自己快乐绝不是天生的,而是修为。如果你问我怎样看待品味,对男士而言,一套的西装,是流露个人风格的关键之一,以我对时尚的嗅觉和经验来看,西装仍旧是品味男士最值得一试的Style

不过我现实的衣柜里,大多是休闲,舒服却时髦的衣服,我通常在各地拍戏空档时买衣服,尤其沿着时尚大街,一家挨着一家店地尽情浏览,选定目标,最后,回转头,把心仪的衣服、秦风:让自己快乐绝不是天生的,而是修为。帽子、眼镜、佩饰等通通当成战利品完全搜购,也让我觉得,在不同的地方消费,让我更快认识一个新城市。我买衣服呢,不担心撞衫,我认为衣服看人穿,怕撞衫,那都不要出门好了!

    除了工作也爱玩,但我知道自己的个性,随心所欲,不强求,也不奢求,让自己快乐绝不是天生的,而是修为。人生轻松一下,要我在能力擅长的范围内,做喜欢而且开心的事当然好,至少每天都希望是遗憾减少,庆幸增加”,不是也就快乐了。

       

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