一生最少要跑一次马拉松，一生起码要走一次毅行者!
http://s11/middle/4d85a9ceg7560be4e622a&690

一项极具挑战的筹款活动“毅行者” （48小时内，徒步100公里，完成跨越二十四座高山的麦理浩径全程）

既能募得善款帮助弱势群体，又能历练自己的意志！

http://s12/middle/4d85a9ceg7560be748dbb&690

我们的队伍，有参加过海湾战争的军人 有NBA球员的体能教练有瑜伽馆的老板有全民健身万里行的发起人还有健身俱乐部进中国时的领头人. 一群真正热爱运动热爱健康的朋友聚在一起,一路上互相扶持，互相鼓励，共同克服重重困难!

http://s7/middle/4d85a9ceg7560be4212d6&690

当你精疲力尽满身尘土地席地而坐，每个人都是平等的，

没有社会地位没有财富差别不用扮演角色;每个超过你的人都会说“努力！加油！”

http://s13/middle/4d85a9ceg95c7dfb15eac&690

http://s3/middle/4d85a9ceg95c77dc57f92&690

几千人一起完成百公里的磨炼,壮观的毅行者队伍!

http://s15/middle/4d85a9ceg95c84117fe2e&690

http://s3/middle/4d85a9ceg95c7c14e0822&690

http://s1/middle/4d85a9ceg95c7c58967a0&690

麦理浩径这就是本次活动的主要行径 oxfamtrailwalker
http://s6/middle/4d85a9ceg95c8058ab035&690

每走过一公里都会有一个标距柱,让你知道自己走了多远,并分配好时间和体力
http://s12/middle/4d85a9ceg95c7d6df14db&690

路上美丽的风景,与大自然亲密接触
http://s12/middle/4d85a9ceg95c7db85402b&690


http://s13/middle/4d85a9ceg95c7e35415dc&690


http://s15/middle/4d85a9ceg95c7ea3e1e7e&690

http://s12/middle/4d85a9ceg95c7edc273bb&690



http://s8/middle/4d85a9ceg95c7f6857837&690

http://s11/middle/4d85a9ceg95c7fa931f0a&690

http://s7/middle/4d85a9ceg95c800982bf6&690

途经浪茄湾,一亿七千年前这里曾是火山口.
http://s6/middle/4d85a9ceg95c80ee653f5&690



http://s16/middle/4d85a9ceg95c8170177ef&690

http://s6/middle/4d85a9ceg95c81bc64035&690

11月21日凌晨三点半毅行者1027队以37小时32分撞线.. 这路上的一切,不光是收获了风景和快乐,更是让人生又多了一次难得的体验，一条绝对后悔和绝对不后悔并存的路! 为所有带伤走完全程的勇士们鼓掌!
http://s9/middle/4d85a9ceg95c821144ef8&690

走完山路,腿好酸! 用拉伸来缓解腿部酸痛是好办法.右腿伸直,左脚掌贴紧右大腿内侧，脚尖勾起，两手拉住脚尖, 上身直立前屈，用胸部去贴近膝盖，感觉大腿后侧有些微微地疼痛，得到拉伸。很多同学运动后不拉伸,所以腿越来越粗. 压腿可以让你的腿变得更修长!

http://s1/middle/4d85a9ceg7560be5d91f0&690

饱受折磨后的身心放松与完赛后发自内心的快乐,极端条件下一杯热汤带来的满足感,这路上的一切,不光是收获了风景和快乐,更是让人生又多了一次难得的体验，一条绝对后悔和绝对不后悔并存的路! 为带伤走完全程的勇士们鼓掌!