3.2.3自我反思、互相交流认识自我

在学业规划理论中，认识自己有五种方法，包括了自我反思、互相交流、实践观察、心理测评、面试等。其中，互相交流与自我反思也是重要的认识自我的方法。

自我反思基于青少年时期一个人自我意识的觉醒，主观世界的形成。我们从呀呀学语、蹒跚学步一直到青春少年，绝大多数时间都是在认识外在世界，忽然有一天却发现自我的存在，对自己产生了兴趣，充满着疑问。我是谁？我从哪里来？要到哪里去？我为什么要活着？我应该怎样活着？自己的价值在哪里？怎样才能实现最大的价值？这些问题的价值不在于答案，而在于思考和探究本身。那么作为学生个体，要能以自己的能力立足于社会，必须对上面的问题有一些初步思索和一定的回答。这就是通过自我反思来认识自己，认识自己的优势、劣势，个性、兴趣、爱好等等方面。孔子说，吾日三省吾身。而我们一般建议同学们，定期（每周、每月、或者每学期等）对自己进行反省，想想自己的个性、兴趣、优、缺点及在德、智、体素质提高方面取得的成绩等，然后记载下来，一段时间过后，再进行总结回顾。这样就能在新的基础上不断前进。对自己的认识也会不断的深化和明确起来。

互相交流，人们常说，当局者迷，旁观者清。互相交流就是为了弥补自我反思的不足。从别人的角度来认识自己。此项活动我们建议通过班会活动和家长会两种形式予以展开。下面我们就把班会与家长会的活动设计方案提出，供大家参考。

发现他（她）的美主题班会方案设计

一、活动目的：通过同学们互相评议，帮助大家认识自身的特长、优势，从而为未来的学业规划与升学决策做好准备。

二、活动方式：讲解、评议、总结、归档

三、具体步骤：

1、先由学业规划老师向同学们讲解主题班会活动的内容及意义，内容主要是指同学们评价自己最熟悉的三五个同学，从德、智、体等方面全面评议。主要写优点、长处、美好的方面。要求不仅有观点，即哪里好，还要有事实根据来支持你的观点。意义主要从帮助学生正确认识自我，为学业规划及将来的升学决策做好准备。

2、同学们在学业规划老师的指导下填写表格，评议自己最熟悉的三到五个同学。

3、收集表格，老师评阅。

4、根据实际情况完善表格填写。

5、归档。供同学们中学毕业升学决策时使用。

四、重点及难点。本次活动的重点及难点就在于要求学生不仅能指出自己所熟悉同学的优点，同时还要有事实根据的支持。不能仅仅流于评价，而没有论据支持。

五、“发现他的美”主题班会表格设计

(详情见图书)

发现他（她）的美主题家长会方案设计

一、活动目的：通过家长们角度，帮助同学认识自身的特长、优势，从而为未来的学业规划与升学决策做好准备。

二、活动方式：讲解、评议、总结、归档

三、具体步骤：

1、先由学业规划老师向家长们讲解主题班会活动的内容及意义，内容主要是指家长评价自己的孩子，从德、智、体等方面全面评议。主要写优点、长处、美好的方面。要求不仅有观点，即哪里好，还要有事实根据来支持你的观点。意义主要从帮助学生正确认识自我，为学业规划及将来的升学决策做好准备。

2、家长们在学业规划老师的指导下填写表格，评议自己的孩子。

3、收集表格，老师评阅。

4、根据实际情况完善表格填写。

5、归档。供同学们中学毕业升学决策时使用。

四、重点及难点。本次活动的重点及难点就在于要求家长不仅能指出自己孩子的优点，同时还要有事实根据的支持。不能仅仅流于评价，而没有论据支持。

五、“发现他的美”主题家长会表格设计

(详情见图书)