初听咖啡灌肠有镇痛作用，还觉得不太靠谱。直到多番亲身经历，才发现真不是盖的。

这两天运动过度，今早起来肌肉严重酸痛。急不及待做了次咖啡灌肠，现在舒服多了。

原来咖啡灌肠最初被发现止痛作用，是在第一次世界大战期间(1914-1918)。话说当时，德国被同盟国封锁，所有物资包括止痛用的吗啡都无法进入德国。无数伤患源源不断从前线运回医院,稀少的吗啡只能留予手术用，却无法用於手术後减轻疼痛。医院护士偶然发现使用咖啡来灌肠，可以减轻病患伤痛。

及后德国葛森医生(Max Gerson)开始利用咖啡灌肠排毒。他发现咖啡因可刺激肝脏及胆囊分泌胆汁，因此对肺结核丶癌症及其他慢性病都有治疗作用。他并且注意到很多病人在施行咖啡灌肠时，疼痛渐渐消失，可以不用止痛剂，甚至有和缓平静的感觉。经咖啡灌肠後不须多久，减轻疼痛的效果就会显现，而且一般可维持4到8个钟头。

葛森医生曾举出一例，一位患子宫颈癌且已转移至子宫的患者，子宫颈坏死凹陷，出血长脓，无法开刀,吃进去的东西马上吐出来。这位患者不能坐卧，只好日夜走来走去，痛苦不堪，不断呻吟。因为影响其他病患安宁，院内经理甚至建议葛森医生不要收留她。病人起初大概半小时须使用一次止痛剂，在进行咖啡灌肠四天後已不再用止痛剂。

葛森医生认为，注射吗啡等止痛药，等如往身体里下毒。在止痛同时，也会加重癌症病人体内痛素。幸好，咖啡灌肠可以止痛。严重的病人，灌肠频率可以从4小时一次变成2小时一次，癌痛一般可在几天内消除。