朋友36岁了，刚生了孩子。快满月了，我去看她，看她裹得严严实实，而且走路小心翼翼，坐下去也小心翼翼，非常虚弱的样子，以为剖腹产的伤口没愈合好，没想到她告诉我是耻骨开裂，还得等慢慢愈合。我第一次听说这个名词，她就跟我痛说起她痛苦的怀孕史。我觉得有必要写给准妈妈们，提醒他们引起足够重视。

朋友怀孕6个月时，一天和朋友们一起在外面吃饭，吃饭聊天甚欢，三四个小时候，她感觉耻骨处有股撕裂般的疼痛，以为扯着筋了，没在意。但是从那以后坐下疼、站着疼、躺着也疼，疼得根本无法翻身，更别提做点事情了，最后去医院检查，医生告诉她：是耻骨开裂了！没有什么办法，耻骨开裂比较严重，根本不可能顺产了，而且以后行动要注意，动作要柔和缓慢一点，不可再进一步受伤。

朋友吓一大跳，她也是第一次听到耻骨开裂，更没想到被自己赶上了。医生告诉她：因为一则孕妇年龄越大，这种可能性就会增大；孕妇怀孕后孕激素分泌的缘故；缺钙也会引起耻骨开裂；还有一个重要原因是，现在的沙发都很软，长时间坐软沙发增加了耻骨的负担，导致耻骨开裂。只有等孩子出生以后，随着孕激素的调整再慢慢恢复。

——能够慢慢恢复！虽然一块石头算是落地，但是朋友在最后的几个月里可谓受尽了苦头，每天被疼痛折磨，几乎动弹不得。她说她觉得自家的沙发不是很软，没有在意，因为怀孕后总感觉很累，所以休闲在家的她整天就是以沙发为伍，却没想到这也是罪魁祸首之一。

因为耻骨开裂重，所以朋友自然分娩就不可能了。生完孩子以后，因为耻骨愈合很慢，所以迄今为止行动都受到很大的限制，非常不利于产后的恢复。她说：“为了这孩子，我受够了罪了。”http://photo.sohu.com/20041208/Img223388394.gif

我家的沙发是皮质的特别的软，在平时我就觉得太软，但是也没在意。在怀孕时，我一坐上这样的沙发就感觉窝得慌，喘不上气来，所以特意买了一把宜家的木制躺椅，再放一个大的垫子拖住腰部，平时加强锻炼，减少坐了不动的机会。想想真算幸运，要是因为这沙发，万一导致耻骨的问题，那真是后悔啊。

所以特意提醒准妈妈，怀孕期间多运动，多晒太阳，不要长时间坐在软沙发上，要防患于未然。