GA的话

GA-prep常说，评判学渣与学霸的唯一标准在于能否长期、高效的保持专注力。但孩子的专注力不是天生具备的，需要后天的培养与持续性训练，使之内化为行为习惯 。许多学龄阶段的青少年常常会被老师说“精力不集中”，其实就是专注力不足的表现：他们或是因为自我控制能力差，或是因为对事物感兴趣程度低。针对孩子的上述情况，遇到着急的家长常常会责备、训斥孩子，殊不知这样做不仅无法起到帮助孩子提升专注力的效果，甚至还会产生反作用。事实上，想要孩子专心致志，是有方法的。身为家长的您，不妨看看下面的这篇文章，或许能带给您一些启示。

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只要有学生的地方，必定会分出所谓的好与差。但在我们的眼里，好学生和差学生真正的差距不在学习时间长短、智商高低，而在于你是否专注于某件事。

定心专注某件事，

是造成学生学习差异的重要原因  

老师们带过班级都能从中得到体会。给一个实验班和一个借读班上课时，注意两个班学生的群体性差异：实验班学生上课，大部分人都很专注。虽然他们专注学习的方式方法不同，如有的喜欢自己思考、看书、动手做；有的喜欢和别人一起讨论，在争论碰撞中得到启悟，不管怎样，他们都能很好地完成学习任务。

另外一个班，上课的前五分钟是认真的，安静的，五分钟后就状况百出了，有的聊天，有的玩游戏，有的走神，还有的打瞌睡。经教师反复提醒，大部分学生能再收起注意力听讲5分钟，5分钟后就又开始出现状况了。

这种注意力不集中情况似乎是个顽疾，无论教师怎样管教，很大一部分同学就是改不了。

长期观察后发现，能否定心专注于一件事，是造成学生学习差异的重要原因，成绩优秀的学生，大多能专注于某一件事。

教师与学生家长沟通，能更快捷地了解他们在家的表现。成绩优异者在家里做事都目标明确，有条不紊，都有固定的时间完成作业，而且在做作业时往往能一坐几个小时不受外界干扰，直至完成；而学习困难的学生则无论是家长盯、请家教，都不能让他们认真地、安静地做事情。所以，做任何事情，专注都是成功的基础，不专注都是败事之主因。

再进一步与家长深入交流，探讨上述现象的成因。不难发现，专注习惯大部分是平时养成的，如教师的多次激励，自我亮点受到肯定后逐渐固化为一种优良的习惯；再如家长的最初严管，他律逐渐转化为自律；还有平时爱读书迁移为专注学习等。

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教育最重要的不是教知识，

而是培养习惯  

导致孩子不能专注学习的触发点尽管多样，但有一点都是普遍的，那就是孩子在成长的关键时期，家长、教师的教育没有及时跟上。

孩子好比小树，什么时候浇水、施肥、剪枝都是有很强的时效性的，过期再补作用就微乎其微了。

家长们一定要注意，陪伴孩子成长的父母是孩子的首席教育者，身教重于言教，如果父母做事虎头蛇尾、言而无信，就不要指望孩子能养成专注的好习惯了。

父母是孩子教育的第一责任人，平时就要培养孩子把一件事从头做到尾的习惯，不同的孩子可用不同的方式，有的适合激励、有的适合严格要求，不管什么方式，都要长期坚持、持续下去才有力量。

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教育是可以有所作为的，形成一种氛围，创造一种环境和条件，培养良好的学习习惯和行为习惯，强制学生由他律逐渐走向自律，是可以培养出专注的好习惯的。

人的注意力是有限的，研究表明，成年人大约只能持续40分钟，未成年人持续的时间相对更短，世界著名媒体文化研究者和批评家尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中提出，随着新闻媒体的发展，信息爆炸大大增加了人们“分心”的机会。

生活中有不少人想集中精力却没有办法。这种情况在孩子，特别是男孩中比较常见，所以，培养孩子的专注习惯特别重要。

古语云，“动若脱兔，静若处子”，是说一个人动起来生动，静下来安心，才能成就一番事业。

人最可贵就是思想，而思想的寓所就是安静的内心，安静的内心外部呈现的形式就是专注的好习惯，没有专注，一事无成，有了专注，想象和创造才会跟来。

【本文转载自微信公众号“成长树”（ID：chengzhangshu9），由盖特唯诚意推荐，版权属于原作者，转载请联系原作者。】

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