这个周末 没怎么吃东西

就是周日去游泳了，可能是在水里的时间太长了，或者是中暑了，特别难受

晚上吃了点凉面！

减肥一个月了 瘦了3斤，但是大家都说没有看出来。。。。其实我自己也没感觉到。。。

还要继续努力啊！

8月4日

周日太累了 早上就没起来打球去

早饭：方便面

午饭：8个饺子 芹菜的

晚饭：回家比较早 吃了两口老妈的酸辣粉

晚上头晕晕的 早早就睡觉了 天气热 人也变懒了。。。

可能上星期游泳过度了。。。。