07月08日

早饭：一碗扁豆焖面，一碗奶；

午饭：一碗照烧鸡肉饭，一大杯好喝的豆浆（商家给放糖了）；

晚饭：小半碗泡菜汤，几块炒年糕，一个炸玉米红薯饼，小半个西瓜（看来吃的很多啊！该批斗啦！！！）

下午没有上班，去西单营业厅了，走路大概有一个半小时，坐车加起来一个小时（都是站着的），吃完饭跳了半个小时，做了30个俯卧撑，做了30个仰卧起坐！

今天继续加油！