健康“十要”  （人 生诤言）

                          郑家荣  整理

   1、健康“十要”：头要常梳；面要常搓；目要常转；耳要常揉；齿要常叩；津要常咽；腹要常摩，腰要常动；足要常摸；肛要常提。

   2、重视生活规律，是人类适应自然，求得健康长寿秘诀之一。

   3、不要总想到成功，遇事做好接受挫折和失败的准备。

   4、不要攀比，要自得其乐。你有你的阳关道，我有我的独木桥。

   5、你无法选择何时死去，但你能确定此刻怎么去活。

   6、只要心里知足，生活就幸福；只要淡泊名利，一切都会如意。

   7、只要心境开朗，眼前一片光亮；只要心情愉快，健康就会常在。

   8、人类健康的“四大基石”：合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心里平衡。

   9、没有过高的期望，也就没有过多的失望。

   10、人的毁灭在于对追求的停止，但人往往也在追求中失去自我。

   11、职场一切都围绕着一些看不清的潜规则在运行，就象太阳系的行星，它都有自已的轨迹。

   12、担当有些职务需要预支身体及极大的社会责任和勇气。别看你平时被一个行政构架支撑着相安无事，但当某件事上级要追究时，承受的只是你一个人，构架与你无关。

   13、历史可以被遗忘，但不能被掩盖。

   14、大潮泛起在荡涤污泥乱石时，也会卷起枯枝落叶。

   15、是小草就让它装饰大地，是参天大树就让它成为栋梁之材。

   16、懒惰是索价极高的奢侈品，一旦要偿还时，你将无力支付。