人生“九个一点”

                               作者  郑家荣

    人生如梦,岁月如歌。当你在拼搏奋斗之时，我认为要学会劳逸结合，要学会淡泊名利，要学会善待自已，要注意保重身体，要有乐知天命的情怀。这里有几则修身养性之言赠送给各位朋友。

   之一、开朗一点。酒色财气四堵墙，人人都在里面藏；若能跳出墙外去，不是神仙寿也长。

   之二、豁达一点。人生总会有烦恼，想开放下是个宝；谦让豁达心底宽，长寿仙药不用找。

   之三、大度一点。千里修书只为墙，让他三尺又何妨；长城万里今犹在，不见当年秦皇岛。

   之四、想开一点。权名是一时的，财产是子女的，子女是社会的，只有健康才是自已的。

  之五、自然一点。人若做到“四乐”、“五然”，必然会健康长寿：进取有乐，知足常乐，助人为乐，自得其乐；事顺之自然，遇事之泰然，得意之畅然，失意之坦然，艰辛之必然。

   之六、爽朗一点。下列八种有害心理我们应该克服：疑心症，操心症，担心症，焦虑症，孤寂症，应该症，依赖症，内疚症。

   之七、平和一点。人生不会一帆风顺，总会有失败、忧虑、烦恼之事。不要总懊悔过去的事。情绪不好，喜怒无常，忧郁沮丧，这样会使自已免疫力下降，影响健康。

   之八、开心一点。肩上百斤不算重，心上四两重千斤。要心胸开朗，有怡然自得之心态。

   之九、少一点多一点。人要懂得“十少十多”的道理：少肉多菜，少盐多醋，少糖多果，少酒多水，少食多嚼，少衣多浴，少车多行，少药多练，少虑多笑，少说多做。