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迷你家庭健身法
(2007-07-12 10:20:04)
拉力筋：可以训练全身各大肌肉群。可根据自身情况，采用不同拉力的橡皮筋。
此方法适用没有时间去健身中心的人，自己在家中也可以健身。占地空间小。设备价格便宜。是一种经济实用性健身器
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