乾隆皇帝每天梳头三百遍

（张延兵）

乾隆是清朝第六位皇帝，入关之后的第四位皇帝。他25岁登基，在位六十年，禅位后又任三年零四个月太上皇，实际行使国家最高权力长达六十三年零四个月，是中国历史上实际执掌国家最高权力时间最长的皇帝，也是中国历史上最长寿的皇帝，享年89岁。

说到乾隆的养生，首先要从头说起。乾隆很重视用梳子梳理头发，可以疏通头部经络，用梳子梳理头发可以防止脱发和头发早白。乾隆使用的梳子用材都是十分考究，他使用梳子有玉梳、犀牛角梳、木梳、红木梳等。无论使用什么样的梳子，乾隆都会坚持每日梳头三至五遍，每遍次六十次。据说，梳理的次数越多越好，这样可以疏通头部经络，防止脱发和头发早白。乾隆皇帝到了晚年，头发依然是乌黑发亮，面色红润。

乾隆皇帝为什么喜欢木梳、牛角梳、玉梳呢？这些梳子都有哪些功能?据一篇文章介绍：“木梳的功能最大优点是无静电，能有效刺激穴位，促进头部皮层血液循环，可畅通经脉，清脑提神，调整血气，对增强记忆，失眠，眩晕，脱发均有明显功效。牛角梳的功能就是酸咸、清凉、无毒，牛角梳不会产生静电，每天清晨或晚上用牛角梳梳头数次，能起到按摩头部，清凉解毒、减少脱发、消除头痛等头部疾病等功效。玉梳刺激头皮上的神经，疏通脉络，血液循环畅通，提高思维能力，也有防止脱发，乌发，明目，缓解头痛之功用。”

乾隆皇帝之所以活到89岁，用木梳、牛角梳、玉梳梳理头发是他的养生秘诀之一。中医认为，头部是阳气汇集的地方。头部养生十分重要，尤其是用梳子梳理头发更为重要。

现在很多人因忙于工作学习，常常忽视梳理头发。有人错误认为，头发打理，只要用洗发液，护发素洗洗头就可以了。头发打理不是简单的清洗，同时，还要重视梳理环节。购买一把质量上好的梳子，每天像乾隆皇帝一样，多梳理几遍都发，在养生学中是十分有必要的，也是科学的。

梳理头发也不是简单的梳一下就行。梳理头发是有讲究的。梳子疏密程度、齿端尖锐程度都要注意，密度不够，达不到理想的效果，齿端尖锐会伤及头皮。梳头要梳全头，不能只梳理局部，让梳至从发根梳至发尾处，反复进行，发挥它的养生巨大作用。除了梳子，也可以用手指进行梳理，多梳理几遍，这样也能达到养生效果。

乾隆皇帝坚持每天梳头二三百次，直到89岁。他梳子进行头部护理，养生之道值得后人借鉴。