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在加国吃不到新鲜的荔枝,但也还有其它不少的新鲜水果吃,比如红得发紫的车厘子,和蓝得发黑,像黑珍珠一样大小的蓝莓.这两种都是季节性的水果,营养丰富,口味独特.而且都具有防癌作用.也是北美最受欢迎的保健食品.
车厘子是水果中的钻石,它不仅好吃,而且经常食用还能防癌,特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士。樱桃味道酸甜,能促进食欲。其营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
蓝莓具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。营养丰富。VC含量是苹果的几十倍,被誉为“浆果之王”。是上等的保健食品
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