萧蔷每年都会出版一份已经坚持了19年的公益日历，今年是她第一次公开展示她联系了10年的瑜伽技巧。 在她为慈善事业用瑜伽动作拍摄的日历中，其中一个动作是将整个身体弯曲成90度直角，简直令人难以置信。无论是站着还是坐着，萧蔷随便都可以一字马，身体相当柔软。她说平日多做运动和练习瑜伽是保持苗条和柔软的秘诀。 

       萧蔷，本名萧秀霞，2013年改叫萧盈盈。1968年8月13日出生于台湾省新北市，华语影视女演员、模特、歌手，毕业于中国文化大学。

       1989年开始从事平面模特工作，同年拍摄了首部电视作品《情深无怨尤》；1990年，被台湾民众票选为“台湾第一美女”；1992年，出演了爱情电视剧《爱在星光灿烂时》；1993年，主演了警匪电视剧《霸王花》；1994年，参演了古装武侠剧《七侠五义》；1995年，主演了穿越爱情剧《秦俑》；1996年，主演了现代言情偶像剧《一帘幽梦》；1999年，出演了古装武侠剧《小李飞刀》；2000年，主演了喜剧电视剧《家有仙妻2》；2002年，参演了古装神话电视剧《齐天大圣孙悟空》；2003年，主演了年代爱情剧《一江春水》；2004年，主演了年代剧《大马帮》；2005年，发行第一张专辑《Bella同名专辑》，并由此获得了第三届东南劲爆音乐榜台湾地区最佳偶像歌手奖；2006年，主演了古装武侠剧《侠骨丹心》；2007年，主演了爱情偶像剧《超级男女》；2009年，主演了数字系列电影《雷横与朱仝》；2010年，因主演惊悚电影《异度公寓》而获得了第7届电影频道传媒大奖最佳女主角提名；2011年，出演明星舞蹈竞技类综艺节目《舞林大会》；2012年，主演了动作偶像剧《木兰花》，并演唱了电视剧的片头片尾曲；2013年，主演了家庭情感剧《奶奶再爱我一次》；2015年，参演了年代探案剧《橙色密码》；2016年，主演了爱情喜剧电影《爱上处女座》。