上个月，接到闺蜜的电话，说女儿佳佳天天闹着想来青岛看海，她准备周末带孩子来玩几天。趁孩子还在上幼儿园，等下学期升小学了就没这么方便了。在我印象中佳佳是个活泼可爱的小姑娘，粉嘟嘟的非常讨人喜欢。放下电话，我无法用语言来表达我此时的心情，快一年不见了，真的好想她娘俩了。

周末，吃过早饭我便赶到机场接闺蜜和佳佳，远远的我就认到了闺蜜。可她身边的小姑娘却变了个样瘦小瘦小的，这不会是佳佳吧！待她们走近一看确实是佳佳，天啦才一年没见佳佳怎么瘦成这样了？

和闺蜜的闲聊中得知，佳佳这两、三个月不知怎么了忽然变的厌食烦燥爱哭闹。看着她一天天消瘦下去,心里特别难受.前段时间带她去医院检查，医生说她营养不良，并严重缺乏多种维片素。给她开了一些药，但佳佳一直不肯配合吃。前段时间她们幼儿园的一个孩子去三亚看海，回来后就在幼儿园里说大海有多美，佳佳听了天天闹着要来看海，为了讨孩子开心我就答应她了。闺蜜问我有没有方法可以治疗佳佳厌食的问题呢？

看着闺蜜忧伤的心情，我赶紧安慰她，不必太担心，我看佳佳虽然瘦了点但她的精神状态不错，我给闺蜜几个建议她回去尝试一下。

一:培养良好的饮食习惯

1)每个孩子的都有着不同的食量,不能用别人孩子的食量强压给自己孩子.我们应该尊重自己孩子的食欲.发现孩子食欲减少时,我们视情况而断定孩子食欲减少的原因.了解一下孩子饭前有没有吃零食,喝饮料做剧烈运动等等.这些都会让孩子食欲减少.针对这类情况的孩子处理最佳的办法是:把零食饮料收起来,饭前一小时让孩子停止剧烈运动.

2)如果发现孩子故意不吃饭或不好好吃饭怎么办?这种方法,家长也不必心急.你就直接把饭菜收起来,把零食饮料收起来,让孩子饿一顿,看看他肚子经不经得起考验.下一餐看他还敢不敢不吃饭.

3)专心吃饭.不可以一边玩一边吃,一边看电视一边吃,或家长用条件交换的方式作为进食的交换条件,避免分散孩子的进食注意力.

4)孩子吃饭的时候不要谈论幼儿园的事情,不要批评孩子,因为结果影响她心情的同时也会影响孩子的食欲.孩子跟我们成年人一样,心情烦燥时也会没有食欲.

5)妈妈当一个美食家,宝宝当一个品尝家.注意食物多样化,不让孩子挑食偏食.讲究色.香,味.形以引起孩子的食欲.

6）针对佳佳缺维生素的问题，可以去买“倍倍爱”牌多种维生素软咀嚼片，身边很多朋友的孩子都在服吃这个，这种是一种软糖口味好,孩子特别容易接受。

二:食疗的方法

食疗简便易行,家长可在家中办到,孩子也容易接受,常不知不觉的就可以治好孩子的厌食症.

1)将党参.山药.薏仁料各 15克,山楂30克,用水煎,去渣,取浓汁,加入大米100克.红糖15克煮粥,.常食此粥,可治疗病程较长的厌食症.

2)将山楂50克水煎,取汁,加入炒麦芽50克,大米100克,红糖15克,煮粥,常食此粥,可治疗各类厌食症.

3)将鸡内金1-2地炒焦后,以水煎沸30分钟,滤取液汁,加糖调味代茶饮对各类厌食症有效.

闺蜜在青岛玩了两天便匆匆赶回去了，她说孩子的健康更重要，现在大海也看过了，赶紧回家按我的方法尝试一下。

昨天接到闺蜜连哭带笑的电话，这又是唱的是哪出啊，把我吓一跳。闺蜜激动的告诉我，佳佳饭量恢复正常了，半个月的时间重了两斤。唉！当妈的的真不容易啊，远方的我也替闺蜜高兴，希望佳佳能一直健康快乐的成长。