我看好多医学知识都说秋天是腹泻的多发季节，其实秋天的腹泻多与病毒有关，如果免疫力好，没有感染病毒，腹泻的情况反而没有夏天发生的多，起码我作为一个过来人的体会是这样。夏天才是最需要预防宝宝腹泻的季节。

可能所有的年轻妈妈都有一个习惯，那就是夏天喜欢冷饮啊、寒性水果啊、冰淇淋啊、雪糕啊、哺乳期的妈妈要是这样，就等于无形中给宝宝吃了一定程度的冷饮，宝宝脾胃有多娇嫩啊，通过母乳吃的寒凉食物到了胃里就会消化不良，拉肚子、严重的伤至宝宝脾胃。所以夏天预防之一，就是适量食用冷饮和寒性水果，如果是过了哺乳期的小儿也应该注意少吃这些。如果不慎吃寒凉食物拉肚子，可以用丁桂儿脐贴给宝宝贴肚脐，丁桂儿里有丁香、肉桂这些热性药物，用寒性腹泻和消化不良以及腹痛都有一些治疗作用，也没有副作用的。

第二就要说到卫生问题了，夏天是病菌繁殖最厉害的季节，我们食用的水和食物，在夏天变质快、容易出现更多致病微生物，因此，应该加强饮水和食物的卫生。之前看到有一个说法是母乳喂养比奶瓶喂养好，因为奶瓶橡胶奶嘴不容易清洗干净，容易滋生病原菌，宝宝天天吮吸，就容易感染细菌导致腹泻，其实就是用母乳，奶头也应该注意清洗，否则也会引起腹泻。要是奶瓶的年轻妈咪们，奶瓶要清洗高温消毒，确保没有致病细菌。

其三就是宝宝养成喂养规律，食物以容易消化有营养为主。过了哺乳期的小孩子，更要注意规律，一般来说，一岁以后的小孩子每天可以吃4顿，早、午、晚三次正餐，中间加一次点心或水果，不要孩子看什么就给吃什么，不规则吃东西的也容易引起食识、导致腹泻。

通过预防，夏天小宝宝的腹泻机率会降低很多，但是也不能排除就因此不会腹泻了，夏天气温高，也要防止中暑，胃肠型感冒同样也会出现腹泻等情况，胃肠型感冒症状一般都重，上吐下泻的，出现这样一定要去医院给宝宝补液喔！

总结一下来说呢，第一：少吃生冷食物；第二：注意卫生；第三：饮食规律营养易消化，说起来就这么多，但是有时候做起来还是很难滴，这也需要妈咪们养成良好的习惯了，毕竟小孩子生病了是麻烦的事情，看着宝宝拉肚子难受，家长也痛苦啊~