当我们的宝贝成长到一定的年龄段，就需要独睡。独睡，是培养她自立与自律，增强她承受力的良好方式。现在你的孩子还要陪着入睡吗？或者没有妈妈的温柔催眠根本就睡不着吗？

娇滴滴的宝宝已经习惯妈妈无处不在的陪伴了，一下子改过来，即刻达到立竿见影的效果的确不现实。怎么办，这个时候，我们家长要琢磨策略与方法了，要让宝宝一点点适应啊。让他（她）知道，自己已经长大了，应该勇敢地自己睡了。

   一、循序渐进式

为了锻炼萌萌早日独立入睡,我们和萌萌先是约法三章。规则是这样的：每天给她讲故事的这个良好习惯照常保持。在讲完后，要立即入睡。第一天暂由爸爸陪睡，第二天暂由妈妈陪睡，第三天，则要她自己睡。然后根据她适应的情况，再一步步过渡到她完全自己睡。

 果然，安静地过了两天之后，第三天，该是考验萌萌遵守约定的时候了。小家伙向来说到做到，那晚萌萌很自信很懂事很明理地对我说：“妈妈呀，我是你们的乖宝贝，我应该心疼你呀，我今天晚上自己睡。”我很惊奇:原来是我低估了孩子。“妈妈，你明天早上早点来叫我啊！”我笑着说：“我也是你的好妈妈呀。”然后，我和她道晚安，关上门出去了，第三天萌萌的独睡成功了。

二、榜样式

萌萌喜欢看动画片，也喜欢看布奇乐乐园的故事。我特地留意了一个情节，就是让萌萌看有关布奇或小米睡觉的情节。我对她讲：“萌萌，你看小米和布奇是不是都是一个人睡的？”“还有大头儿子，也没和爸爸妈妈一起睡呀。那是因为，他们都长大了，萌萌也长大了，萌萌能不能做到啊？”“能啊，我可不比小米和布奇差。”有了榜样的力量，萌萌当然也会信心百倍地尝试独睡了。

三、互换角色式

萌萌很喜欢和我互换角色，有时她就当妈妈，我当孩子，我一会要水，一会要玩具，一会要书（就是想让她知道当妈妈不是那么容易的），她一会巅巅的去给我拿这个，一会拿那个。尤其是睡觉前，我可不能陪她睡，因为，当妈妈的啥时让孩子陪着睡过？我还问她当妈妈辛苦不？她说有点。我于是又问，那以后能不能心疼妈妈呢？心疼的话就应该自已睡了，因为你要我陪着睡，我的事情只能在你睡着以后熬夜做，那样，我会很辛苦。如果萌萌不用我陪而是自己睡的话，我就可以提前完成任务，不用熬夜，这样多好啊。萌萌想了又想，竟然体贴又懂事地同意了！我欣然呐！

四、坚持到底

最初让萌萌的独睡的那几天，她也时常动摇，萌萌可怜兮兮地求过我：她说：“我就要妈妈陪，我不要自己睡，不敢自己睡。”

我没妥协。既然是规则定下了，就要坚持执行下来。既然我们的宝贝已经长大了，该放手的时候不放手，以后会促使她的性格越来越胆小怯懦，不敢尝试新事物。在和萌萌讲了几番道理之后，她乖乖同意坚持了。

在经历了一段时间的适应后，萌萌终于可以独自入睡了。

现在每天晚上，她写完作业，洗漱完毕，就是我陪她玩游戏的大好时光。最后，我和萌萌同时在大床上，她坐在我前面，背靠着我的前胸，象是被我包围着，就这样，她一边兴致勃勃地给我翻着书，我一边声情并茂的讲着故事。把今晚所有该讲的都讲完后，她会乖乖爬到她的小床上，然后和我道晚安，我亲亲她的小额头后，和她挥挥手拉门出去了。

让孩子独睡，让孩子早日形成良好的习惯，对宝贝对大人都是非常有益的事，尤其宝贝能够体验到长大的成就感，我们何乐而不为呢？