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让孩子顺利入眠,何其难!

(2009-12-07 14:28:19)
标签:

入睡难

良策

育儿

分类: 我的家教之道

让孩子顺利入眠,何其难!    萌萌三岁多了,入园,学习,生活中许多方面都表现很好,唯独一点,最让我头疼,那就是她的入睡难。

本以为,她大了,会更加省心的,可万没想到,万里长征,每一步都有难度啊。

就象今晚,从晚820分一直到937分,其间经历了一个多小时,她躺在小床上,硬是没有睡着!

睡前,我按她的要求,给她讲了《三只蝴蝶》《熊妈妈请客》《神笔马良》这三个故事,以前她听过很多遍,已不存在新奇与刺激的成分。之后给她做了简单的按摩,轻声细语温柔的和她商量:“现在应该睡觉了,”又略带鼓励的说:“萌萌是最乖的孩子,今晚一定能早早睡着,不让好妈生气,对不对?”然后关灯,我躺在大床上假寐陪她睡,室内旋即安静。我想,这睡眠的气氛酝酿得相当好了,她没有理由不快点入睡的。

 但难题就在这儿,一个小时熬过去了,萌萌一直躺着没太动,又一刻钟,我见她基本纹丝不动安静地躺着,心想,总该是睡着了吧。于是,我蹑手蹑脚,下床,轻轻一点点挪动屋门,借着微弱的光看见她的小眼睛是紧闭着的,我终于叹了口气悄悄出了屋。

几分钟后,当我略带不放心折回屋去看她时,才发现,原来她竟然一直没睡,趁我走开的这一会儿,在轻轻翻动身子!我掀开她的被角一摸她的身上,竟然出了一身汗!原来,她只怕我说她,才一直不敢动,以至于紧张得出了一身汗。

我又陪她呆了十多分钟后,萌萌终于慢慢睡着了。

哎!…….

为何入睡也要这么长时间?想到她因为不敢动,出了一身的汗,小手小脚笔直的贴在身上一动不动的样子,先是狠狠地心疼,继而生气,接着转至无奈!

在她终于睡着之后,我来到客厅里,想写点东西,可什么心情也没有,因为这一个多小时,我让我的假寐加上女儿的的难入睡,弄得很无奈,很心烦!

明天,如果女儿继续这样,我该怎么办?还是任她这样难过的熬下去,我艰难的等下去?再说,这样对孩子的身体和我的耐心都存在一定的考验?我的确应该拿出一个良策,让她的这个坏习惯彻底改过来。我把我的困惑和好友说了,好友说,萌萌一定不是故意不睡的,还是有原因的。

到底为什么,应该怎么办?我在电脑前良久沉思。

难道是她的心理压力过大,越想睡越睡不着?她小小的孩儿,会有什么压力?

难道是她睡前过于兴奋,可是这样情况她经常会有,她不至于天天都过于兴奋呀?

难道是她小小的人儿也会有失眠?是什么导致她的入睡如此之难?

 

解铃还须系铃人。我想应该还是我参与过多的因素吧。

女儿睡前一直有喝奶瓶的习惯,这个习惯已经持续两年多了,上个月刚刚给她忌掉,原因是她总是爱叼着奶瓶,喝一瓶奶也要十多分钟才能喝完。有时边喝边玩,一瓶奶还喝不了,但每晚她还得喝。想想她也渐大,奶粉可以改成鲜奶,应该忌掉奶瓶了,与萌萌商量,她也顺利的同意了。

会不会有这方面的因素,她不好好入睡,恰好也是从上个月开始的。

再有,因为工作忙,白天没有时间写东西,好容易盼到晚上,想等她睡着了,我好静静的写写日志,所以心有点急,这种焦虑与急躁的情绪不自觉带到了萌萌身上,敏感的萌萌有次就问我:“妈妈,你怎么不脱衣服睡呢?”我说:“快睡吧,你睡着了,妈妈还得写东西呢。”所以她曾懂事地说:“妈妈,你去写博客去吧,让爸爸陪我。”可是我刚走没几分钟,她又说想妈妈,于是我再次给她遥控了回去。

因为这段时间,她难入睡,于是睡前,我总和她商量:“萌萌一定要好好睡觉,躺下就什么也不要想,肯定能很快睡着的。”萌萌也这样保证说:“妈妈,我今晚肯定一分钟就能睡着的,我最乖了。”

一定是我给她的压力过大,所以她才不肯去睡,她怕她睡着了,又不见妈妈。可是她不睡,又怕我会说她,会在心里不喜欢她,所以勉强闭着眼睛努力去睡。

结果这样的情形一再出现,萌萌已经形成了入睡前的潜意识障碍。一定是我,是我,就是因为我!不然,孩子是不会故意不睡的。

可是我实在拿不出更好的方法,还是从自身做起吧。

从明天起,我要让萌萌扫去我只是假寐的印象,我要真正早早入睡,我放轻松去睡了,她必然也会放心而眠。

从明天起,我先不要顾及我的博客,我睡前什么也不做,就是安心专心耐心和萌萌一同睡。她必然不会再担心我会在她睡后离开。

从明天起,我一定不要先给她施加软压力,不再逼她快点去睡,不要说只有睡得快,才是乖孩子之类的话,她必然不会再有心里压力。

为了孩子,我是应该多做一些,多想一些,毕竟孩子才是最重要的。

为了孩子,我拟出这三步曲,但愿我的无则加勉,有则改之的态度和方法能够观得后效。

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