除水肿一下子打动了我。时不时的下午就脚踝处水肿，袜子勒出一道很深的痕迹。这个茶看起来不麻烦，关键是坚持。

        和同事们安利姜枣茶。办公室有五位女士，每天早上煮一养生壶，大家分享正好。同事带了几块大的生姜，我带了一大桶枣子，每天早上用养生壶煮。先煮半壶，闷上十分钟，再加水再煮一次，再闷上十分钟。这个是负责煮的同事自创的方法，也挺好。

        每天一杯热热的姜枣茶喝下去，感觉很舒服。基本上九点半之前喝完。从8号开始喝，到现在实际喝了五六天，感觉脚比之前暖和，具体是不是姜枣茶的功效还有待验证。

        和同事们一起喝，形成习惯挺好。