文/赵格羽

最新一期的科学季刊《幸福研究》介绍了他们的发现：

第一，接受自己的相貌。快乐法则的第一条是，停止再将自己的外貌与别人做比较，不要动辄与那些国色天香的美女比相貌，因为那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己，接受自己的容貌，即使事实上你看起来只比恐龙略好一点。如此一来，你可能每天都会过得比美女还要神采奕奕、光彩照人。

第二，平和地迎接衰老。当眼角出现第一条细纹时，许多人都会大吃一惊，神情黯淡。其实老自有老的魅力，快乐法则的最后一条，就是要学会心态平和地享受衰老的过程。斯坦福大学的一个研究表明，年长者和年轻人一样容易快乐，但负面情绪出现的几率却比年轻人少很多。

是的，随着我们的长大和成熟，要学着接受很多东西。

首先，我们要接受自己的出生。谁也无法选择自己的出生，也就是说我们无法决定谁是我们的父母，无法决定自己的身世背景。

尽管父母也有各种各样的缺点，不管富贵还是穷困，我们都无法选择。不管是身在帝王家，还是寻常百姓，我们都无法选择。比如，李泽楷的儿子李长治一出生就是千亿宝宝，而在汶川地震襁褓中的婴儿睁开眼睛后就要面临父母双亡的事实。所能做的，就是接受，最多就期望来世投胎。不过投胎也是技术活。

其次，接受自己的长相。只有接受自己了自己的长相，才能真正地摆脱自卑，才能少一分纠结。其实，我从前也抱怨过妈妈，没有把我生得很美，甚至说残酷的话：“都是你的遗传基因，我的眼睛不够大，我的个子不够高，否则我可以去当模特了。”后来，等我真正懂事后，才会发现，这个世界最漂亮的女人其实也有不满意的部位。我又何需抱怨呢？后来我又开始感谢父母，看些父亲的高鼻子基因，感谢妈妈的细白肌肤的基因，当然更感谢妈妈遗传给我的文学才华。

对于做整容的人，我觉得修饰自己的容貌无可厚非，但付出健康的代价不值得，除非是靠脸蛋吃饭的人才可冒这个险。

   当然，女人这一生最重要的功课，就是要接受自己的衰老。长相通常也是一出生就决定的。可是衰老，就好像花儿一样，由盛放到枯萎的过程，衰老枯萎的过程本身就有一分凄美哀伤。

女人的衰老，本身就是很悲剧的，而且是注定的悲剧。时间是最可怕的整容刀，它在你脸上刻下痕迹，无论你如何美丽，如何漂亮，如何装扮，时间都会藏在你身体里向世界上每一个人宣布你的年龄，你的经历。时间是最可怕的武器，它不仅攻击你的肉体，还要打击你的灵魂。时间是最有效的麻醉剂，不管你曾经如何快乐又如何悲伤，它都会抚平一切，让你愚昧无知地继续前行。

   当然，对于天下女人来说，最怕衰老的无疑于大美人，其实丑女的害怕还会少一些。因为对比不会那么强烈。随着衰老，美女的优势将瞬间顿无，这种落寞和落差会让人很痛苦的。

“美人自古如名将，不叫人间见白头”。“人间最大的憾事，无非是英雄气短，美人迟暮”。

林青霞可是中国男人的梦中情人，那一种超凡脱俗的气质，却令万丈红尘中的庸脂俗粉相形见绌，嫁作商人妇后，仿佛从仙女堕入凡间，岁月终于告诉我们，她也是一个普通的女人，再说仙女既然已经下了凡，终归还是要变得和你我一样，逃不脱年老色衰的一天。

王祖贤，银幕上最美的女鬼，《倩女幽魂》里的聂小倩，倾倒了无数的男人和女人。而如今，她身材发福明星神采全无。不禁唏嘘。

不过，好在林青霞自淡出演艺圈的时候，做好了做普通女人的准备，甚至陷入家庭变故的风波，平静接受衰老以及各种家庭风波。而王祖贤呢，虽然容貌衰老仍未觅得伴侣，而是旧情人齐秦幸福宣布婚讯，不过她找到了信仰，也许她最后嫁给上帝，当然，她也不再害怕衰老了，因为上帝不会嫌弃衰老的女人。

奥黛丽赫本，她是如同公主般高贵，天使般纯洁的。相比梦露的早逝，赫本却优雅地活了很久。随着年龄的增长，她身上与生俱来的高贵气质变得越发突出，在照片上她总是微笑着站在一群非洲孩子的中间，她的目光里透露出悲天悯人的意味。虽然容颜已逝，但依旧优雅从容仪态万千那是一种渗入骨髓的高贵和典雅，那是被时光锻造出来的淡定和雍容。无法复制、无法替代、无法超越。

而同为美人的伊丽莎白•泰勒，则有些让人叹息。年轻时仰仗美貌获得了演艺事业的顶峰，不可一世，年老色衰后，只能不停地在日渐臃肿不堪的身体上，穿金戴银浓妆艳抹。那是美人迟暮后的艰难挣扎，实在是让无数的影迷无法接受。

同为大美女的苏菲•玛索认为：“女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨地失去光泽。”所以，尽管身为国宝的苏菲也不如从前漂亮，但她仍然笑得很灿烂，内心的自信以及散发的气场感染着身边的每一个人。

美人们都不怕迟暮，我们又何需惧怕呢？

那么，我们就从接受自己的眼角的第一道细纹开始，与岁月握手言和吧。

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——选自赵格羽《幸福的女人都是水立方》