文/余虹谷

http://img854.ph.126.net/sWeNEjykKik8sX_JEzebCQ==/622904123461647296.jpg精彩生活" TITLE="蜗牛“慢”活, 精彩生活" />

 （街头享受音乐享受生活的意大利人）

      关于“慢”长久以来人们赋予它更多的是负面意义，仿佛“慢”就代表着懒惰、落后，所以我们会看到清晨上班族行色匆匆，边吃早餐边快步奔向单位；工作上人们耳边最常听见的是“没有最快只有更快”；家长总是在催促小孩快快快，快学习，快做作业……快节奏的生活让人们在日益进取的同时也带来了紧张的生活氛围，过快的生活节奏日益侵扰现代人的身心健康。越来越多的上班族患上了胃炎，繁忙的工作状态下缺乏锻炼使部分人群患上高血压、肥胖症，紧张疲劳的生活状态甚至使部分人随时有心肌梗塞的危险。

　　高度紧张的生活节奏下，越来越多的人开始认识到减缓节奏享受生活的意义，倡导慢活这种生活方式。慢活无疑是时下最流行、最绿色的话题之一。最近我就读到一本书《慢活：女性格调主义》。这是一部关于慢生活的品味修炼书。作者提出并倡导“新女性格调主义”，让女性在过快的生活节奏中放缓脚步，通过品味修炼慢慢享受生活的快乐，发现生活的美好，进而完善自身的修炼。慢活，带给我们的是一种态度，一种生活方式，更是一种能力。慢活这一概念源于62岁的意大利人布鲁诺·贡蒂贾尼，他于2005年秋季成立了“慢生活艺术”组织，并于2007年2月19日在意大利米兰举办了第一个“世界慢生活日”。用蒂贾尼的话说：“愿意加入我们，放缓生活节奏”；“即使人们被迫快速工作，应对未来充满希望，多花时间与别人建立友好关系。良好的人际关系能帮助人们度过困难时期。”

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　　通过慢活人们更新生活方式，从中体味优雅品位的格调生活。作者就在书中写道：“所有的品味和格调，都是建立在了解自己和接纳自己的基础上的，然后再扬长避短，赏心悦目，悦别人也悦自己。这本书，只是一种心得分享，只是爱生活的表现而已，只是讨好自己的一种方式。我不再走路很快，不再说话很快，我已经慢下来，慢下来倾听自己的内心，等待我们的灵魂赶上我们的脚步。”

　　“慢活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。“慢”是“快”的基础。我们只有习惯“慢活”才能够快速准确找到定位，而不会迷失自己。要“慢”下来（Slow），是因为“快”让人错失了很多美好的事物。

　　（《慢活：女性格调主义》，赵格羽 著 定价：29.00元  重庆大学出版社，2010年10月第一版）

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