《凤凰》在东京电影节上一鸣惊人，使苗圃展翅成为了世界瞩目的演员，《樱桃》中她的表现更让人刮目相看。电影之外，苗圃还在实现着她的飞行梦想，这只在银幕上的“凤凰”，祈求在真实的苍穹中一飞冲天。

终极梦想“奥运蛙人”

    娱乐圈里都知道，提起“运动狂人”非苗圃莫属。她的运动足迹遍及海陆空三界，几乎没有她不会的运动。“天上飞的，地上跑的，水里游的”，苗圃的涉猎范围简直全方位了。越野吉普、开快艇、开飞机、动感单车、游泳?
    “让我参加奥运会？我还是安心当好拉拉队吧！运动员们可都是中国的宝。”说起运动会，苗圃还想起了小时候常参加的运动会。那时候田径项目的选手基本都是学校的明星，备受瞩目，而一些没有人愿意参加的项目则成了年小体弱的苗圃的强项，像铅球、铁饼这样的非展现女生线条的运动，苗圃都冲在第一线，其实自己也扔不了多远，但参与到运动会里去感受那种热腾腾的气氛，苗圃就十分开心。
    苗圃说她小时候经常生病，但是很快就过去，而且对疼痛比较麻木，抵御力比较强。不过，自从养成锻炼习惯以后，她便远离了疾病。2001年，上大三的苗圃开始去健身房。有个教健身操的老师特别喜欢她，说她肌肉结构好，节奏感强，而且肌肉容易练出形。那时候跟着老师练了一段时间，肌肉果然变结实了。老师觉得苗圃特别有潜质，应该去练健美。“我的确从骨子里喜欢健身，我觉得我有运动天赋，只是很遗憾，因为现在我自己的时间少了，体形比原来差多了。”苗圃说，在大学时代，她的同学都特别羡慕她，说她肚子上有六块清晰的腹肌，显得特别好看，特别健康。当时苗圃还觉得奇怪，羡慕肚子干什么?现在她六块儿腹肌不再显露了，终于也开始羡慕别人的健美肚子。苗圃说，她在健身房做得最多的运动就是动感单车。“我小时候看过一个广告：有个女孩子在跑，头发飘起来，汗水呈抛物线飞洒出来，打在墙上，那种感觉实在是太好了。”
    
有速度才有快感

    苗圃还喜欢从速度上挑战自己，性格爽快刚毅的苗圃是爱车一族，2002年大学毕业时，她就拥有了自己的第一辆汽车。“我一直就想要一辆越野车，而且大块头的越野车很适合我。”苗圃说，越野车车身坚固，而且视野开阔，坐在车里很有安感。“车是我的交通工具，我的床，我在拍摄现场化妆、休息的地方，每天至少有三个小时是呆在车里的。”车对苗圃来说，占据着她生活的绝大部分时间，与她结下了不解之缘，也产生了浓厚的感情。特别难能可贵的是，伴随自己走过大江南北的爱车，苗圃在换车时绝不会卖掉，而是一一收藏起来，即使不常用，也会保养得很好。
    “我自认为是车感比较好的人，所以第一次上路感觉就像是天天开车一样，一点陌生感都没有，一直都很享受驾驶的快乐。”有着北方人豪爽性格的苗圃，说话的语速很快，有“不爱红装爱武装”的男孩性格，而风风火火的她也喜欢开快车。她每次趁晚上拍戏收工回家的机会，都会开飞车过瘾。
    当然她心里对速度有谱。有一次路过北京市区某路段时，当时路上车流量很大，苗圃突然看到一位老人正走在路中央，旁边很多车从他身边疾驶而过。快接近老人的时候，苗圃从车的后视镜里看到右边有一辆车正疾驶过来，很可能会剐蹭到老人。这时苗圃赶紧往右打方向盘，终于将后面的车堵住。虽然救了老人，可是她的车子却冲上了马路牙子。出事后，导致交通堵塞。一名交警从不远处走来，生气地对苗圃说：“姑娘你下来。”之后，苗圃跟交警详细讲了事情的经过原由，最后交警没做任何处罚就把她放了。
    车对苗圃来说，就是一个移动的家。“车现在已经算是我最亲近的朋友和最实用的伙伴了，它给我带来了很多前所未有的快乐。”
 

苗圃“单飞”被泼大桶冷水

    在刚结束的第十五届大学生电影节上，苗圃凭借电影《凤凰》首度封后，拿到了最佳女演员奖。几天之后，一直不断挑战自己的苗圃成功的一飞冲天，实现了自己的第一次单飞，完成了从学员到真正飞行员的蜕变过程。
    苗圃第一次独自驾驶飞机飞上蓝天，并完成了规定的各种飞行动作。当由她驾驶的飞机稳稳降落到停机坪上，周围焦急等待的人群发出了一片欢呼声。第一次独立驾驶飞机上天，对于全世界的飞行员来说都是一个非常重要的洗礼仪式。苗圃的此次单飞成功，代表她以后是一个真正的飞行员了。
    下机后的苗圃特别兴奋，高兴的和老师、同学们进行了单飞后的仪式：让所有的飞行教官和同学在她穿着的衬衫上签名。之后，出现了让人大吃一惊的场面，数十桶水泼向了苗圃，瞬间把她淋了个透心凉。而苗圃仍然开心的大叫着接受大家的“洗礼”。
    苗圃之后才得知，原来这也是飞行员单飞的一种仪式，源于欧洲。每个完成单飞的飞行员都将被大家泼水。“还有很多学院是把人直接扔游泳池里的。”对于这一仪式，苗圃有着自己的理解：“我觉得这是一种隐喻，就是给你泼冷水，让你冷静下来，以后的每次飞行，你都要对自己和乘客的生命付责任。”单飞成功后的苗圃获得了一枚“小飞鹰”的徽章，标志她正式成为飞行员。以后填写飞行单，机长一栏也将签署上苗圃的名字。

电影和飞行，同一个方向

     近一年来，苗圃的演艺事业也如同她的飞行一般越飞越高。继去年苗圃主演的两部电影《凤凰》、《樱桃》双双入围东京国际电影节，让她在国际影坛崭露头角之后，《凤凰》又让苗圃成功封后，一跃成为大学生电影节的最佳女演员。对于这个刚刚获得的荣誉，苗圃表示自己非常珍惜。在她的博客里她这样写道：恭喜自己从此荣升小组长，电影的路还长，希望以后，能够当中队长、大队长。
     当谈到电影和飞行的关系时，苗圃有她独特的苗式观点：单飞对于飞行员，就像最佳女主角对于演员，都是一个仪式，一个里程碑。“上台领奖的时候，脑子有几秒的空白，很像我单飞降落成功后的感觉。然后会有满足，再接下来就想，哎呀，明天还有考试呢。”被问及是否想要成为飞行皇后时，苗圃爽朗的大笑起来，随即道，“飞行是不需要被冠予这样的名头的，当你驾驶飞机穿梭在云端的时候，你就觉得已经是自己世界的王了。”
    在能见度低于飞行课程标准的时候，苗圃一般都在自己房间里进行电脑模拟操作。苗圃说，她常在做电脑模拟操作的同时，嘴里念念有词，教官还以为她是在默念什么东西，后来才听清楚苗圃念的是，“变5000，变5000！”原来能见度到5000时，就可以驾驶真机上天了。苗圃现在真希望自己能变成晴天娃娃，天天都招来个晴空万里。这段时间的学习完全是靠天了。

    近日北京受汶川地震影响有余震反应，很多北京人感觉到地板在摇晃的时候，身在北京的苗圃并没有感受到地震。她当时正在参加一个发布会，场内的重金属摇滚乐让她和在场人士对地震浑然不觉。“我在北京没感觉到，但是我西安家里就很明显，晃的不行，家里很多东西都掉下来，空调砸到地上，还好我爸爸妈妈都没事。”
    陕西是次四川和甘肃之后伤情比较严重的省份，苗圃也焦急，但却不冲动。“四川那边也有我好多朋友，有一些仍没联系上。我知道好多物资都需要空投到灾区，一些飞行员日以继夜的在空中勘探地形。虽然我也有飞行的本事，也希望能施展自己的能力来帮助别人，但我知道这时候不能乱，天灾可怕，更可怕的是人心大乱，后者带来的灾难要比天灾大上好几倍。但有需要的话，我一定会不惜一切的帮忙救助。”
“人要在精神上保持一种运动的状态”，苗圃浑身都被运动的气团包围，她说思维活跃但不能混乱，不是么。