短短几年时间，小宋佳在飞速进步着，以她的表情和肢体语言展示着百变的魅力，时而清纯可爱，时而端庄娴雅，时而性感撩人。

    80后的她逐渐走向成为中国娱乐界领军人物的路。

身材是玩出来的

    高挑的身材绝对是小宋佳突出重围的杀手锏之一，多亏父母的恩赐，让小宋佳有了如此凌人的高度和曼妙的曲线，要不然，她这个能吃能睡不爱锻炼的人是不能修炼到如此境界的。“我实在是一个能不动就不动的人，单让我去健身房跑个步、练个器械，我就想死。唯一能坚持的就是那种边玩儿边锻炼的。”
    被小宋佳极力推崇的正是当下很多像她一样无暇到健身房健身的人群中流行的一种很有效的健身方式——Wii游戏机。这个时尚的游戏方式，从出道就是为人们的身心共同服务的，它推出了一系列跟健身有关的运动，比如“Wii Sport”系列的网球、保龄球、橄榄球运动，拿着手柄投球摆臂的时候就像真的参与到了运动之中。还有“Wii Fit”系列的修身运动，像健身操、呼拉圈和瑜珈。“既能打保龄又可以打网球，又好玩儿又出汗。”虽然是游戏，但它让小宋佳在其中流了不少汗。玩游戏机又能减肥，这样的好事是任何爱美的玩家梦寐以求的。

    但对于瑜珈这项运动，小宋佳还是认真对待的，一般情况下她都会到健身房练习，最近尤对高温瑜伽非常偏好。在印度人的观念里，高温炎热的环境下身体才是最健康的，于是人们便利用现代化的加温设备，重现印度传统瑜珈的修习环境。小宋佳就是在这样的环境里出汗的，“要说我的柔韧性也没那么好，在身体未热的情况下练习瑜伽很容易受伤。高温瑜珈就好比把一块钢铁加热后，你用锤子便很容易把它改变成你所想像的形状，而不加热的钢铁用锤子也没有办法让它改变形状。”
    难怪在拍摄图片的过程中，小宋佳可以轻松的滞空、优美的舒展身体，有了瑜珈的功底，这些动作在她眼里恐怕只是热身而已。在瑜珈舒展身体与出汗的美妙感觉中，小宋佳感到无限的轻松与自由，她也是在这种心态的平和上体会到了真正的健康。“我比较自信的地方一直在于我是个特别乐观的人。对于事情比较坚韧、坚持。我希望我能有自己的态度和看法，而不是轻易的随波逐流。”