今年10月5日为重阳节。

    重阳节(The Double Ninth Festival)农历九月九日，为传统的重阳节。因为《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳又称“踏秋”与三月三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”，插茱萸、赏菊花。自魏晋重阳气氛日渐浓郁，为历代文人墨客吟咏最多的几个传统节日之一。

    庆祝重阳节除了传统的出游赏景、登高远眺等节目，在民俗观念中，九九重阳，因为与“久久”同音，包含有生命长久、健康长寿的寓意，因此重阳节又被定为“老人节”。

   重阳节与亲朋好友相约登高，感受着大自然阴阳五行的魔力，品偿着久负盛名的菊花酒，品味着重阳节的各种美食，享受着亲情爱情的魅力。。。。。。不知不觉间，既可养生，也可改运。

    一、登高有利于身心健康，身心健康了，好运自然来

    秋日登高具有显著的心理保健作用。九九重阳节正值深秋，此时天高云淡，风轻气爽，丹桂飘香，红叶似火。宜人的气候，多彩的景致，令人赏心悦目、心旷神怡。难怪诗仙李白在重阳登高时诗兴大发，写下著名的《九日登巴陵望洞庭水军》：“九日天气晴，登高无秋云。造化辟山岳，了然楚汉分。”

    登高，作为一种体育锻炼，其保健作用是：能使肺通气量、肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。

按照气候规律，我国秋季天气多半受高气压控制，虽然气压随着高度的上升而递减，但因为山脚气压基数较高，所以登山时气压的降低一般不会影响人体健康(包括那些对低气压敏感的病症)。相反，随着高度在一定范围内的上升，大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多，加之气压降低，能促进人的生理功能发生一系列变化，对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用，并能降低血糖，增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。

    秋季气温给人的感觉是不冷不热，但空气温度随着高度的上升而递减，加之秋季温度的日变化幅度本身就较大，山体温度受小气候影响也难以预料，所以秋日登高，温度变化最为频繁，这对人体健康本身是有益处的：使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人对环境变化的适应能力(中医上的“秋冻”也包含了这层意思)。

    二、亲友团聚可加强人缘风水的力量，这个力量往往是无穷无尽的

    重阳节，亲朋好友欢聚一堂，其乐融融，一方面可增加亲友之间的友情和爱情，另一方面可增加人缘风水的力量，加强八字中阴阳五行的活力，对改运起到很好很大的作用。

    祝新老朋友重阳节快乐！

    陈易龙先生简介：
国际易学协会副会长，易学教授，易学专家，人生规划专家。
专著：《精准断八字》、《精准断八卦》、《现代风水学》等。
30余年易学研究、应用和教学经验。
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