博客首页

减肥新方法

一：减肥期间需吃饱，能量不够减不掉；

    因为肥胖与吃多吃少无关与饮食结构有关，瘦子能吃并不胖，胖子吃少也会胖。

二：减肥先减体积，然后再减体重；

    改善身体机能是减肥的关键，体积减少是肌肉发生密度改变而起质的变化，体重减

    轻是身体本能的反应，回到最佳状态。

三：打开心包经，体重就减轻；

    心包经的瘀堵使能量循环受阻，能量达不上，身体就会胖。打开心包经，体重就减

    轻。

【五指健康按摩】

【拇指】可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；

【食指】：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；

【中指】：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头 晕；

【无名指】：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；

【小指】：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。
 

多传播一些地方吧，可以为不少人免除手术

|