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三皇寨少林寺释德建嵩山禅院禅武医 |
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少林拳谱云：“步法如车之两轮，鸟之双翼”。是重中之重。所以古语有云：“先有一步走，再有一伸手”，“教拳不教步，教步打师父”等等话语。
少林拳谱中有这样几句话：“步法第一、身法第二、手法第三”，以及“来来往往不停站”的说法。
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