从最早台湾的《非常男女》开始，相亲婚恋节目也已经走过了二十多个年头，从曾经的红极一时到逐渐冷却不温不火，再到近些年来的再度升温。多年来相亲节目发展也成为了一道独特的风情。纳兰便节取其中的几个代表性节目，从中一窥相亲节目的变迁史。

《相约星期六》

至今仍然在上海东方电视台新娱乐频道播出的《相约星期六》可以算是内地最长寿的交友相亲节目。从98年开播至今已经走过第十五个年头。而节目中各板块的设置历经无数次变革和创新，其中尤以游戏环节为甚，从一开始的互相提问，到后来的脑力合作游戏，演变到现在以创意和运动型游戏为主，嘉宾们也开始有了越来越多接触和了解的机会。而心理学专家在游戏版块中的出现，使嘉宾们在游戏中自然流露的情感有了一个明确的方向，使可看性大大提高。

整体来说，《相约星期六》无论是主持人的主持风格还是男女嘉宾现场谈吐互动在现在看来都是属于相对含蓄保守的。即使偶有些尖锐问题主持人也会有意识地将其柔化处理。

《非诚勿扰》

《非诚勿扰》绝对可以算是国内相亲节目史上的一个里程碑，它的互动形式将完全突破过去传统的交友方式，完全体现新时代男女的婚恋观。节目男女嘉宾不再以对等的比例出现，一位男嘉宾的去留由二十四位单身女生以亮灯和灭灯方式来决定，经过“爱之初体验”、“爱之再判断”、“爱之终决选”、“男生权利”等规则来决定男女嘉宾的速配成功。节目甫一开始，就因诸多女嘉宾犀利出位的言辞迅速掀起巨大的反响。而主持人孟非和心理专家乐嘉的搭配，也是节目的一大亮点，两人对嘉宾的言行和性格进行点评，在台上一唱一和，一张一弛。也大受许多观众的追捧。

《非诚勿扰》的成功之处，在于其节目超越了“相亲”的界限，进入了一个探讨“当代年轻人情感婚恋和家庭生活价值观”的这一更高境界。《非诚勿扰》这个节目为观众、为中国电视业、乃至为整个社会做出的最大贡献，不仅仅是在配对恋人，同时也是在让所有观众探讨婚恋爱情的观念与态度。

《约会万人迷》

《约会万人迷》是标榜以国内首档大型“盲选+转椅”约会交友演播室的真人秀节目，它采用了《中国好声音》中被广大观众所熟知的转椅盲选模式，4位男嘉宾将背对舞台，以“闻声识女人”方式在20位女性中挑选约会对象，彻底告别《非诚勿扰》创立的24位女嘉宾甄选1名男士经典模式。《约会万人迷》的这一做法，形成了独特的竞赛性约会交友模式。男嘉宾将受到声音的诱惑，从中选出自己的心动女声，女嘉宾也将化身选手，以约会到男万人迷为目标。

在节目中，“转椅一转，灯光一闪”，男嘉宾就必须立刻选择自己的约会对象，“不能再犹豫，也不能再左右摇摆，这就是闪爱主义”。这种节目理念与当下现代社会快节奏的生活不谋而合，亦彰显时下青年男女的新型爱情观。可以说，《约会万人迷》亦开创了相亲节目的新局面。