中央广播电台 2009/04/15  张嘉芳

经济不景气，科技业面临无薪假的压力，使得科技新贵的肠胃健康亮起红灯！一份针对竹科人员所做的调查指出，高达79%的人出现胃部不适问题，5成4的人便秘。调查还发现消化不良、便秘与胃胀气，高居竹科人肠胃问题的前3名。

根据一份针对300多位竹科人所进行的肠胃调查指出，竹科人压力大，多数有肠胃问题。调查发现，高达79%的竹科人有胃痛老毛病，其中1成5的人每个月有一半的时间必须与胃痛奋战，每次平均服用1.4颗胃药才能缓解症状。另外，有54%的人饱受便秘所苦，甚至有近1成的人已经超过1个星期没上厕所。

书田诊所家医科主任何一成表示，压力不只影响情绪，也会影响自律神经，导致肠胃道蠕动变慢，让肠胃功能变差。何一成说：『光是压力的机转，他就会影响到我们自律神经，因为自律神经紧张的时候，肠胃道的蠕动就会变慢。变慢的话，他当然会造成胀气或便秘之类的问题，还有肠胃道一些消化的酵素，也是需要自律神经比较轻松的副交感神经，才能够分泌的正常，自律神经紊乱就会引起肠胃功能不好。』

何一成指出，肠胃问题可能暗藏癌症危机，医师建议民众养成正常作息，多吃蔬菜水果，适时抒解压力，避免乱服用成药，才能保护肠胃健康。

光常点评：

除了压力大外，竹科人应该不少都习惯外食，高蛋白、高热量、高脂肪、精致糖、高钠低钾、低纤维……中医里说：「脾胃为后天之本。」顾好胃肠、保有健康，才能真正拥有令人称羡的新贵生活！