好转反应通常都出现在食用后第3天至第7天时(有些人会在食用后30天才出现)，此现象会连续3至10天后自动消失，真正严重者也只有3天左右而已，无论怎样都不会引致病情的恶化，希望能借着好转反映的时间长短来自我检讨健康的状况。

    好转反应一般是不会一起出现，有些人会在别的部位出现反应，这样的人也许被好转反应干扰2-3个星期也说不定，但这仍然是身体器官组织在食用前已经开始恶化的证明。而它会按器官恶化轻重的顺序，寻找不明显的部位，因而会出现疼痛现象。