2021年4月份的运动记录

这是我2021年4月份的运动记录。本月我始终牢记运动是我的生命主线，和谐处理好家庭各种事务关系，克服重重困难，挤出时间锻炼，本月累计跑出98.8KM的好成绩, 跑步速度逐渐提高， 徒步36.8KM。 骑自行车5KM。

4日 地点：淮河大坝  预跑0.6公里 起跑时间5:13分  跑7.4公里  用时38:19秒  

登山3公里 徒步4公里

5日地点：淮河大坝 6:41徒步4公里 17:11老体育场2.8公里

6日地点：淮河大坝 徒步4.5公里

7日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间5:20分 跑7.4公里 用时37:25秒 徒步1公里

9日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间5:05分  跑7.4公里 用时37:59秒    

10日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间17:02分  跑7.4公里  用时38:49秒 徒步2.5公里

12日 地点：淮河大坝 徒步2公里

13日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间5:13分 跑7.4公里 用时37:55秒 徒步4公里

14日 地点：淮河大坝  徒步2公里

15日 地点：淮河大坝  预跑0.6公里 起跑时间5:20分  跑7.4公里  用时37:04秒  

17日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间5:13分 跑7.4公里 用时38:09秒  骑自行车5公里

18日 地点：淮河大坝 6:30徒步4.5公里

19日 地点：淮河大坝  预跑0.6公里 起跑时间5:17分 跑7.4公里 用时37:06秒  

20日 地点：淮河大坝  徒步2.5公里

23日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间5:07分 跑7.4公里用时38:10秒   

24日 地点：淮河大坝 预跑0.6公里 起跑时间5:17分  跑7.4公里  用时38:17秒

27日 地点：淮河大坝  预跑0.6公里 起跑时间5:08分  跑7.4公里  用时38:23秒  徒步2.5公里

29日 地点：淮河大坝  预跑0.6公里 起跑时间5:05分  跑7.4公里  用时37:47秒